Oglejte si Hilaria Rocka njenega streljanja na strehi>
Stylesway VIP: Jogo vadite že približno 10 let. Kako ste odkrili svojo strast do prakse?
Hilaria Baldwin: Plesati sem začel, ko sem bil star dve leti, in gimnastika pri sedmih letih. Sčasoma sem se lotil plesa latincev in začel tekmovati in poučevati. Šel sem na fakulteto na NYU [za ples]. Toda biti v plesnem svetu me ni naučil zelo dobrih vrednot, da sem skrbel za svoje telo. Čustveno in fizično so me pretepli, zato sem se odločil, da poskusim jogo, ki se je zdela sinonim za zdravje. Studio, v katerem sem vadil (joga ljudem), je razvil zelo hitro zanimanje zame in me vprašal, ali bi me lahko vadili kot inštruktor joge. Opravil sem tradicionalno 200-urno usposabljanje učiteljev v Vinyasa in začel poučevati. Nato se je poleti 2009 eden izmed mojih študentov joge Michael Patton vprašal, ali želim skupaj odpreti joga studio. Takoj sem rekel da.
tetovaže za moške in pomen
SV: Ste še vedno aktivno vključeni v lastništvo in upravljanje studia?
HB: Malo po malem sem odstopil. Nisem več lastnik Yoga Vida, samo soustanovitelj. Všeč mi je ideja, vendar sem spoznal, da moja strast uči in ne upravljanje ljudi. V bistvu sem sprva živel v tem studiu. Nekaj ur bi šel domov ponoči in se nato vrnil zelo zgodaj zjutraj. Zelo sem ponosen, da sem bil del tega. So v postopku poravnave na lokaciji tretjega studia.
SV: Tik preden ste odprli prvi studio, ste zlomili kolk. Kako se je to zgodilo?
HB: Kar naenkrat ga nisem samo zlomil; To je bil stresni zlom. Imel sem 25 let in zadnje, kar sem mislil, je, da se moja kost lomi. Šel sem v akupunkturo, masažala, ležala sem v epsom soli, vanj sem drgnila eterična olja. Toda bolečina se je poslabšala. Sčasoma sem šel k zdravnikom in so me poslali zboleči. Nekega jutra sem šel iz hiše na bergle, s torbico na rami. Torbica je začela drseti in ko sem jo poskušal ujeti, sem stopil na svojo bolečo nogo in se je samo zasukala. Na bokih sem naredil veliko škode - ples v krogu in ne jedel na način, ki je mojemu telesu dal dovolj prehrano. Ko se je studio odprl tri tedne pozneje, 14. januarja 2010, sem poučeval z invalidskega vozička.
SV: Kako so vaše poškodbe obvestile vašo jogo?
HB: Mislim, da je bil trenutek, ko sem se mi zlomil kolk, trenutek, ko sem rekel: O moj bog, res se moram upočasniti! Mislil sem, da bi lahko bil boljši človek, če bi lahko postavil eno nogo za glavo in vstal, a ko sem se postaral in ko sem imel poškodbe, se ne trudim več, da bi se pretisnil v noro asano. Ugotovil sem, da ni vse to primerno za moje telo.
SV: Ko poučujete, kako to poskušate vtisniti študentom, potrebo po poslušanju njihovih teles?
moški modeli abercrombie
HB: Pazim, da uporabljam besede, kot so občutek, opazijo občutek in smisel. Hitro se premikamo v nekaterih točkah, da tečemo in dvignemo srčni utrip, vendar ga tudi upočasnimo in se osredotočimo na izkušnjo telesa v tistem natančnem trenutku.
SV: Obljubili ste se, da boste objavili novo jogo pozo za približno 45.000 Instagram sledilci vsak dan v letu 2014. Kaj si upate doseči s to kampanjo socialnih medijev?
HB: To sem začel delati, ker rad poučujem. Vsak dan sem nameraval objaviti, na primer bojevnik I s tem, kako to počnete. Ljudje mi ves čas pišejo, rekoč, da sem začel jogo zaradi tebe, izgubil sem šest kilogramov, začel sem jesti bolje. Ko sem začel dobiti tiste komentarje, kot sem bil, se moraš hecati - delam glavo na vrhu SUV; To ni zelo navdihujoče! Ampak dobil sem vedno več komentarjev in rekel v redu, če je navdihujoče, potem to storimo. Začel sem se nekoliko smešno. Definitivno imamo komično gospodinjstvo. Zdaj sem postavil prečko in se počutim, kot da vsak dan moram izmisliti mojstrovino.
SV: New York Times opisal vaš
HB: Sem neapologetsko seksi? Ne vem. Odvisno od tega, kako gledate na to. Na te poze ne mislim kot na spolne. Obstaja ena, kjer nosim gamaše in imam noge za glavo. Na spletu sem se trudil navdihniti in tam je bil ta model vzletno -pristajalne steze, ki je imel dolge noge. Nosila je te rdeče, rdeče nogavice in delala zelo podobno pozo. Zame je bilo videti res kul, toda mislim, da ga bodo nekateri jemali kot spolni.
SV: I’m sure you saw the recent New York Post article that criticized the yoga selfie movement. How do you respond to people who say this type of social-media campaign is not in the true spirit of yoga?
HB: Včasih ugotovite, da so ljudje zelo presojeni v joga skupnosti. Upam, da se ti ljudje zavedajo, da so prekršili eno najbolj temeljnih lekcij joge - da bi sprejemali. Nikogar ne boli. In nazadnje, to ni selfie. Nisem se fotografiral.
SV: With so many styles of practice out there, how do you define yoga?
poslovno priložnostni moški
HB: Nekateri pravijo, da gre za ločitev, toda zame gre za to, da se bolj navežemo na vaše fizično bitje. Če sem pod stresom in je moje telo zavrteno, bolj verjetno, da se zaskoči na ljudi, presodi nekoga, da ravna z nekom na način, ki si ga ne zaslužijo. Ko sem sproščen, sem sposoben bolje razmišljati. Zato čutim, da tako, da vsak dan vzamem čas za jogo, sprostim svoje telo in se naučim dobro ravnati, začnem bolje obravnavati druge ljudi v življenju. Sreča in velikodušnost sta nalezljiva.
SV: Beyond your pose of the day, do you have a yoga or meditation routine that you rely on, to help you deal with stress and all the things you’re juggling right now?
HB: Moram biti iskren: preden imam otroka, je bilo veliko lažje. Zdaj imam in si želim zelo malo časa stran od Carmen. Vendar poskrbim, da vsak dan delam približno eno uro joge. In vsak večer, preden grem spat, pomislim na to, kako sem tisti dan ravnal z ljudmi in kako bi to lahko naredil bolje naslednji dan. To je nekaj, kar počnem že tako daleč, kot se spomnim.
SV: Has celebrity changed your yoga practice or your teaching?
pompadour
HB: It has. I don’t teach as much as I used to. When we first started dating, Alec said, Wait a minute, let me get this straight: You start teaching at 5 in the morning and finish around 10 p.m., and you swim in between classes, and you go to yoga class, and you teach 365 days a year? You are the most non-yogic yoga teacher in terms of relaxing. After a few months of dating, he said, Take just one day off. So I took one day off, and then two days, and then an entire weekend. I realized that I was becoming happier.
SV: Alec has said that you might be the next Jane Fonda.
HB: Je to rekel? Ve, da imam rada Jane Fonda. I Looove Jane Fonda. Ko sem bil majhen, bi delal vadbe Jane Fonda. Moram jo intervjuvati za dodatno in ji rekel, da sem zaradi nje inštruktor joge.
SV: Does this mean you’re going to have your own fitness show someday?
HB: Morda. Če lahko naredim jogo in kondicijo in se počutim dobro in sem zdrav bolj dostopen do večje skupine ljudi, bom najsrečnejši kamper. Nikoli nisem pričakoval, da bom na televiziji; Sploh ne gledam televizije. Obožujem srečanje in intervju z ljudmi, ekipa na Extra pa je tako prijazna. Samo izkoriščam priložnosti, ko pridejo. In veselim se dela na drugem DVD -ju.
SV: Another opportunity you had recently was helping to design a casual summer-clothing line with Lexington Co. Is that something you’ll do more of?
HB: Z njimi sem se imel res čudovito. Izkupiček donirajo za Guild Hall, ki je skupnostni center, ki ga podpiramo v East Hamptonu. Rad bi naredil več. Ko sem bil plesalec, sem zasnoval svoje plesne obleke.
SV: How do you express your great sense of style on the mat?
najboljše frizure za moške
HB: Vse gre za joga hlače. Ko najdem par, v katerega se zaljubim, kupim kot 10 parov. Karkoli nosim na joga preprogi, želim, da se lahko nosite na ulici. Drugo noč smo večerjali z drugim parom in pred tem me je vprašal Alec, prosim, naredite mi uslugo in ne nosite
oblačila joge. Na večerji sem se pogovarjal z drugo žensko in rekla je, da jo je njen mož prosil, naj stori enako. Tako sva se z njo naslednjič dogovorila, da bosta na večerjo nosila oblačila joge.
SV: What advice do you have to help balance life’s competing demands?
HB: Tudi če niste v čudnem življenju, v katerem sem se znašel, vendar že veliko stvari žonglirate - vaš šef se počutite grozno ali delate preveč ur - zavrnete nazaj in vprašate, ali se splača? Perspektiva je ena najpomembnejših stvari. Imel sem učitelja plesa, ki me je naučil, da moraš biti uspešen v situaciji in zunaj situacije hkrati - oseba v notranjosti s strastjo in osebo zunaj z zmožnostjo, da vidi, ali se splača. Ko ste preobremenjeni, ležite v Savasani, se skenirajte od konice glave do konic prstov in na prste in se spustite, sprašujem, ali se počutim prizemljeno? Se počutim osredotočeno? Se počutim uravnoteženo? To lahko storite pet minut vsak dan ali pa preživite dneve ali tedne, ko ste resnično pod stresom.
