Izpostavljajte se februarsko prevleko Model Heather Lilleston, soustanoviteljica Joga za slabe ljudi .
Carin Gorrell: Študirali ste pod Rodney Yee, Colleen Saidman Yee, Sharon Gannon in David Life. Kaj je najmočnejša lekcija, ki ste se jih naučili od njih?
Heather Lilleston: Da je to, kar počnete, pomembno in nikoli ne prenehate postavljati vprašanj o vsem, tudi vi.
CG: Kje ste dobili idejo za jogo za slabe ljudi, vaše podjetje za joga?
HL: Moj poslovni partner Katelin Sisson, in čutila sem, da je naša praksa postala nekoliko preveč stroga, preveč resna in želeli smo vrniti lahkotnost. Načrtovali smo umik v Braziliji, imenovanem Yoga za slabe ljudi-želeli smo, da vsi vedo, da čeprav da, delamo štiri ure joge na dan, pustili bi tudi prostor za dobro staromodno zabavo. To je formula, ki vabi in ozdravi, za vsakogar pa ima nekaj.
CG: Kako lahko država trenutno doživlja velik politični razkorak, kako nam lahko joga pomagamo najti enotnost?
HL: Prepričan sem, da sem jogo naučil ljudem, ki ne delijo svojih političnih prepričanj, ki v življenju počnejo stvari, s katerimi se ne bi strinjal. In vendar, ko vstopimo v nastavitev deljenja joge, vse to gre skozi okno. Joga deluje tako s svetlobo in temno; Bistvo je, da združite nasprotja. Naravni naslednji korak za vse nas združuje tisto, kar se naučimo v jogi, s preostalim življenjem.
Glej tudi 10 Yogisove volilne reakcije za obnovo naše vere v ljubezen
CG: Kakšne vznemirljive projekte, povezane z jogo, imate v delu za leto 2017?
HL: Moj novi najljubši umik je naš globok umik na Irskem in v Montani. To je 50 ur stalnega izobraževanja, ki vključujejo tibetanske budizemske prakse, potop v filozofijo, meditacijo in fizično prakso.
CG: Katera je tvoja najljubša poza in zakaj?
HL: Salamba Sirsasana (podprta glava). Če se odpravite na glavo, obrne negativne učinke potovanja, poleg tega pa je popolna kombinacija energije in krepitve, mirnosti in tišine.
CG: Imate mantro ali besede modrosti, po katerih živite?
HL: Pogosto se sklicujem na to, da to storim vseeno, populalizirala mati Tereza. Gre za to, kako stvari ne jemljete osebno, in opomnik, da se vse stvari srečujejo z različnimi reakcijami in rezultati, in da se še naprej srečujejo s prijaznostjo, ne glede na to, kakšen je rezultat.
Glej tudi 3 pripravljalne poze za podprto glavo
