Poiščite samoto z budističnimi menihi v gorskem centru Tassajara Zen.
Ko sem se spustil v vroče pare mineralne vzmeti na svoji prvi noči ob ZEN Gorski center , Sem vdihnil globok vzdih hvaležnosti. Če izžarevate štiridnevni pobeg iz moje rutine kot delovna mama z rahlo malčkom, ni bilo lahko, toda po samo šestih pomlajevalnih urah pohodništva, obnovitvene joge in meditacije v divjini Ventana jugovzhodno od Big Sur-a sem že lahko čutil občutek, kako se miren v kosti.
Del čarovnije Tassajare je v njeni oddaljenosti. Če dosežete skoraj 50-letni budistični samostan Zen, ki sprejema goste od aprila do septembra za vrsto meditativnih umikov, zahteva prehod z enopasovno makadamsko cesto vzdolž gorskih grebenov. Menih, ki me je zaletel v Chevy predmestju, je poimenoval pot kriptonita, da bi zaviral blazinice. Ko pridete, ni storitev mobilnega telefona, medtem ko kerozinske svetilke čudno prižgejo kabine.
V naslednjih dneh se je moj občutek popolne potopitve v moje naravno okolico stopnjeval. Umik, ki sem se ga udeležil, je vključeval mešanico joge, ki jo navdihuje Iyengar, vodena meditacija in pogovore o dharmi, pa tudi prosti čas za kožo v gorskih potokih, namakanje v japonskih kopalnicah in ležalniku.
Na koncu umika me je po istem menihu, ki me je pripeljal do Tassajare, odpeljal nazaj na parcelo, kjer sem zapustil svoj avto, sem se ustavil na voznikovem sedežu svojega avtomobila, da sem se v še enem trenutku tišine razveselil. Bil sem pripravljen iti domov in vrgel roke okoli moža in otroka, pa tudi prepričan, da je to, da je bila ta preplet samo zase, najboljša stvar, ki bi jo lahko naredil - za vse nas.
Glej tudi 11 Joga Retreats, ki si jih lahko dejansko privoščite
Prihajajoči umiki pri Take
24. in 29. junij: Raziščite dve tradiciji
Učitelji mojstra meditacije Michael Stone in Paul Haller vas bodo naučili, kako se prakse joge in Zen med seboj dopolnjujejo in kako jih najbolje vključiti.
7. in 10. julij: Obnovite um in telo
Spustite se v globoko stanje sprostitve z nežnimi, podprtimi pozami in dihalnimi vajami, ki jih je poučeval Britt Fohrman, obnovitveni učitelj joge.
7. in 10. julij: utemeljite svojo prakso
Naučite se, kako gojiti pozornost v asani in meditacijo od učitelja Zen duhovnika in dharme do Roberta Thomasa.
Glej tudi 10 družinam prijaznih joga počitnic
