Pionir na področju medicine uma in telesa in avtor več deset najbolj prodajanih knjig o vzhodni filozofiji in osebni preobrazbi, dr. Deepak Chopra, je znan po tem, da je tradicionalni modrost prinašala sodobna vprašanja.
V svoji zadnji knjigi, Božja prihodnost: praktični pristop k duhovnosti za naše čase , se potopi v vprašanje božjega obstoja in ponuja svoj lastni pristop k miselnemu pristopu k nenehni razpravi med skeptiki in verniki. Ne daje črno-belih odgovorov; Namesto tega spodbuja bralce, naj raziščejo svoj notranji občutek teh vprašanj in ponuja okvir in niz praks, s pomočjo katerih lahko vsak od nas odkrije odgovore znotraj.
ivy league pričeska
Glej tudi 5 pozornosti meditacije za obvladovanje čustev stres
V ponujenem odlomku dr. Chopra daje nov pomen izrazu duhovni iskalec in pojasni, da resnično iskanje ni pot, da bi našli modrost zunaj sebe, ampak globoko osebni proces introspekcije. Poskusite spodnjo prakso s štirimi koraki, da se začnete ukvarjati s svojimi osebnimi vodilnimi načeli, iz katerih lahko živite življenje integritete in povezanosti s svojim jedrnim jazom.
Preglejte svoje resnične želje
Ste iskalec, če te sestavine obstajajo v vas. Lahko so samo semena; Kljub temu čutite vznemirjenje v sebi, nekakšna želja, ki se ukvarja v notranjosti.
- Želja, da bi bila resnična
- Pogum, da stopimo v neznano
- Zavrnitev iluzij
- Potreba, da se počutim izpolnjeno
- Sposobnost preseganja materialnega zadovoljstva
- Ustrahovanje drugih ravni obstoja
Materialni svet je kaotičen, napolnjen z dogodki, ki presegajo osebni nadzor. Če želite biti iskalec, morate kaosa osvojiti, ampak da bi ga videli skozi njega. Vedska tradicija za to uporablja pametno metaforo: iskalec se mora sprehoditi skozi čredo spalnih slonov, ne da bi jih zbudili. Sloni so vaša stara kondicija, ki vztraja, da ste šibki, osamljeni in zapuščeni. Ne morete se boriti proti tej kondiciji, saj bodo, ko ga zbudite, vaš strah, negotovost in gotovost, za katero se morate boriti za preživetje, imeli izjemno moč. Ko se sloni zbudijo, vas bodo poteptali.
Tako je svetovna modrostna tradicija ugotovila drugače. Prikradite mimo teh ovir, ne da bi se poskušali boriti proti njim. Premaknite svojo zvestobo, tiho in navznoter. Nehajte vladati kaos in da vam bo vladal vaš jedrski jaz.
Če želite postati iskalec, vam ni treba oditi in obstajati kot zunanji sodelavec družbe; Ni vam treba obrniti hrbet tistim, ki vas imajo radi, ali prozetizirati nabor novih prepričanj. To so običajne pasti verske spreobrnjenja. Namesto tega preučite svojo sedanjo situacijo. Sedite in se soočite, za kaj gre za vaš obstoj.
Glej tudi Je joga religija?
1. korak: Ocenite svoje zunanje dejavnosti
V enem stolpcu naštejte zunanje stvari, v katere se trudite. Poleg vsake kategorije odložite številko, bodisi ure na teden, ki jo posvetite tej dejavnosti, ali koliko cenite dejavnost, na lestvici od 1 do 10.
Tukaj je seznam vzorcev:
- Družina in prijatelji
- Kariera
- Šola, visoko šolstvo
- Bogastvo, premoženje in posest
- Politika
- Hobiji
- Vaja
- Spol
- Zabava
- Potovati
- Udeležba cerkve
- Storitvene organizacije in dobrodelne organizacije
Glej tudi Tapnite svojo višjo moč
2. korak: Ocenite svoje notranje prizadevanja
V drugem stolpcu naredite seznam notranjih dejavnosti, v katere se trudite. Tudi te stvari ocenite s številko, kar odraža vrednost, ki jo vložite na vsako ali koliko časa namenite.
Tu je nekaj primerov:
- Meditacija
- Smale
- Molitev ali samorefleksija
- Obvladovanje stresa
- Branje duhovne literature
- Psihoterapija in osebna rast
- Empatično se povezuje z nekom drugim
- Zahvalo in hvaležnost do sebe in drugih
- Raziskovanje svetovnih modrostnih tradicij
- Vzeti obdobje tišine
- Gre na duhovno umik
3. korak: Primerjajte svoje prioritete
Zdaj primerjajte dva seznama. Dali vam bodo grobo občutek, kje leži vaša zvestoba med notranjimi in zunanjimi. Ne predlagam, da igrate igro s duhovno krivdo - skoraj vsi večinoma izvajajo zunanje dejavnosti. Materialni svet nas hitro drži. In ne pozabite, da je v materialnem svetu v redu, da se v notranjosti zgodijo; Lahko so del dnevne rutine.
4. korak: Ocenite osredotočenost na življenje in si zastavite cilje
Če ne namenjate časa in pozornosti na notranje stvari, ne iščete. Biti pobožni in delati dobra dela ni nadomestek. Prepogosto ostajajo na zunanji ravnini. Če želite postaviti duhovne cilje, bi začel z dvema, ki nimata nobene zveze z religijo in vsem, kar je povezano z resničnim: poiščite svoj center in nato od tam vodite svoje življenje. Oba cilja sta potrebna. Če ga izpustite, bo drugi imel omejeno uporabo.
Iskanje vašega centra pomeni, da se usedete v stabilno, skladno stanje zavedanja. Zunanje sile vas ne prevladujejo. Niste nemirni, zaskrbljeni, zaskrbljeni ali neokusni. Drugi cilj je, da tečete vaše življenje iz vašega središča, kar pomeni ubogati vaše subtilne notranje napotke, kot so instinkt, intuicija, ljubezen, samospoznanje, zaupanje in sočutje.
pričeska za moške s kodrastimi lasmi
Oglejte si svoje življenje in ocenite, kateri od teh dveh seznamov zveni kot vi zdaj:
Svoje center najdete, ko:
- Ravnajte z integriteto
- Govori svojo resnico
- Ostajajo nesramni zaradi potrebe, da bi bila všeč
- Ne bojte se avtoritete
- Spoštujte svoje osebno dostojanstvo in druge
- Ostanite samozavestni, ne odvisni od drugih
- Ne zaslepite se z zanikanjem in samoumevnimi
- Vadite toleranco
- Postanejo počasi do jeze in hitro odpustite
- Cilj razumeti druge in tudi sami
Ne živiš iz svojega centra, ko:
- Osredotočite se na zunanje nagrade
- Hrepenite po odobritvi drugih
- Odprite se zlahka na zunanje vplive
- Dajte preveč poudarka na pravila
- Postavite se kot avtoriteto
- Tekmovanje, kot da je zmaga edina stvar, ki je pomembna
- Trače in omalovažuje druge
- Držite se predsodkov ali ideologije
- Poiščite maščevanje
- Kritje resnice
- Naj bo vaš notranji svet skrivnost
Ko dosežete dva cilja, se bo vaš materialni svet držal skupaj na enak način, kot ga držite skupaj. Notranja in zunanja ne bosta več dve ločeni domeni; Naredili ste jih, da se povežejo. Lahko delujete iz jedra integritete in izrazite svoj pravi jaz. Tako se človek nauči premagati kaos in razdrobljenost materialnega sveta.
Ta projekt iskanja, ki sem ga orisal, je eksistencialen, da bi ga dal v besedo. Pogum, ki ga je treba biti, je zasledil pot do trdnega občutka, kaj pomeni biti resničen.
- Ko začnete sumiti, da ste avtor svojega lastnega obstoja, se je iskanje začelo.
- Ko uporabljate svojo zavest, da aktivno oblikujete svoje življenje, je iskanje prineslo odgovore.
- Ko se ozrete naokoli in veste, da resničnost v celoti temelji na zavesti, je iskanje doseglo svoj cilj.
Naslednja faza je potovati globlje in se vedno premikati proti viru ustvarjanja, kjer leži resnična moč. Iskanje poteka v materialnem svetu, vendar se iskanje zgodi nekje drugje.
Ponatisnjeno iz prihodnosti Boga, Harmony Books, odtis naključne hiše, november 2014.
Glej tudi Q
