Obstaja več deset priljubljenih Sekvenčne palube joge na trgu, da nam pomaga pri načrtovanju naših praks Asana. Toda te lepo oblikovane palube so specializirane, da nam pomagajo, da se poglobimo v vidik naše joga prakse. Poglejte te joga kartice, ki vam bodo pomagale pridobiti vpogled, urejati svoje razpoloženje ali samo dodati raznolikost svoji izkušnji joge.
Oracle paluba in vodnik Yogic Path
Mimo Sahara Rose Ketabi z ilustracijami Danielle Noel
'Moške frizure iz 80-ih'
Če iščete vpogled v svoje življenje in napotke za vašo prihodnost, je to palubo zasnoval Ayurvedic Influencer Sahara Rose, da bi vam pomagal povezati svojo notranjo modrost in intuicijo. Vsaka od 54 kartic predstavlja energijo čakre, vedski koncept ali sveta figura in predlaga, kako bi vam lahko bila ta energija pomembna. Barvita, zapletena umetniška dela, poudarjena v zlatu, kar kartice z veseljem dela. Čudovit komplet je v skladišču, ki opisuje vsako kartico in razloži, kako jih uporabljati.
Little jogi paluba: preproste vadbe joge, s pomočjo katerih se otrokom premikajo skozi velika čustva
Mimo Crystal McCreary z ilustracijami Andrea Pippins
Malčki imajo veliko občutkov - vendar nimajo vedno besed, da bi jih izrazili. Ta paluba ponuja orodja za jogo in pozornost, s katerimi lahko otrokom pomagajo obdelovati svoja čustva z gibanjem, dihanjem in premišljenimi praksami. Svetle ilustracije so zabavne in privlačne za otroke; Starši bodo cenili osredotočenost na težka čustva, kot so jeza, skrb, navdušenje, žalost, veselje, ljubosumje, sram in mir. Uporaba 48 kartic lahko vsem pomaga, da se počutijo bolj umirjene in bolj pod nadzorom.
Joga za vašo razpoloženje: 52 načinov za preusmeritev depresije in tesnobe
Mimo Amy Weintraub z ilustracijami Juliet Percival
moška frizura mid fade
Joga terapevtka Amy Weintraub, avtorica Yoga za depresijo, je bila dolgoletna evangelistka koristi joge za duševno zdravje. Njena nova paluba razpoloženja ponuja smernice za gojenje notranjega ravnovesja in duševne stabilnosti. Te lepo ilustrirane karte ponujajo preproste tehnike Pranayama, Asana in Mudras. Izberite rdeči karton, ko potrebujete povečanje razpoloženja, modri karton, ki pomirite tesnobo ali zeleno karto za ravnotežje in osredotočenost.
Krov za vedeževanje modrosti yantra
Yantre so starodavni geometrijski vzorci, povezani z elementi ali božanstvom. Veljajo za stroje, vsak ima drugačen pomen in vsak je povezan z drugačnim namenom. V vedskih kulturah lahko ljudje meditirajo z njimi, da odstranijo ovire, dvignejo žalost, pritegnejo ljubezen, dosežejo cilje ali pridobijo vpogled in samozavest. Chanti Tacoronte-Perez, samoopisani obredni umetnik, je vsako zapleteno zasnovo naslikal z guachejem in akvarelom na papir. Rezultat je 40 kartic, podobnih dragulji, od katerih vsaka predstavlja drugačen element ali energijo. Ta krov ima knjižico z informacijami o vsaki yantri, mantri in afirmacijah ter predlogom, kako delati s karticami. Škatla, v kateri so dvojna kot potujoči oltar.
