Panchakarma, klasični program ajurvedskega razstrupljanja, je prilagojen vašim posebnim potrebam in vključuje številne vrste zdravilnih tretmajev. Ti trije so intenzivni, čistilni, vendar pomirjujoči in so bili vodilni akterji v avtorjevi sedemdnevni izkušnji.
Urdvartana
Globoko prodorna limfna masaža zeliščne paste, ki spodbuja gibanje limfe s pritiskom na toksine iz telesa. Pasta diši po arašidovem maslu in je prav tako zmedena. 20-minutna masaža zahteva dva terapevta, ki ji sledi lep, parni tuš, da se izpira. Potem se piling koža počuti čudovito mehko.
Švedska
Če se ga radi znojite, vam bo všeč ta zeliščna parna kopel. Vaša glava, srce in popka ostanejo hladni z ledom, medtem ko se vaše telo segreva pod nekakšnim šotorom. Prelisili boste duševne, čustvene in fizične toksine, shranjene v maščobnih celicah.
Nasya
Te nosne kapljice ingverja, rjavega sladkorja in sezamovega olja pakirajo močan udarec, ko se vdiha. Začutili boste, da se ušesa pojavijo in od nosu do čela in proti kroni glave teče topel, mravljinčni občutek, ko se razčisti sinusni zastoji.
