Ti vrhunski učitelji joge so se v zgodnji mladosti posvetili svoji praksi in spreminjajo prihodnost joge v Ameriki.
Joga je že daleč, draga. Pred nekaj generacijami so morali predani jogiji potovati v Indijo ali pomagati organizirati občasni obisk svojega mojstrskega učitelja. Zahvaljujoč njihovi predanosti so mnogi od njih postali sami mojstrski učitelji. Maty Ezraty in Chuck Miller, Patricia Walden, John Friend, Rod Stryker in Shiva Rea, če naštejemo le nekaj, so se lotili starodavnih praks in jih naredili za pomembne za naslednjo generacijo ameriških jogijev.
Zdaj, ko se naslednja generacija začenja z označevanjem. Tu smo zbrali 21 nadarjenih, dobro preučenih učiteljev, ki skupaj predstavljajo neverjetno raznolik in hkrati globoko povezan značaj joge v Ameriki. To ni izčrpen seznam, ampak vzorčenje učiteljev, ki oblikujejo prihodnost joge.
Naš izbor smo omejili na učitelje, ki imajo sedež v državah (kar vam olajša študij z njimi) in ki so vsak dan v jarkih, bodisi usmerjajo svoje joga studie ali poučujejo po državi. Nekateri so inovatorji - ali jogijski muti, če želite -, ki so preučevali številne tradicije in izdelujejo svojo edinstveno razlago joge. Drugi natančno ohranjajo dragoceni slog v svoji neokrnjeni obliki. Morda se zdi, da imajo malo skupnega, vendar si vsi delijo notranji poziv, da prenesejo sistem, katerega cilj je spodbuditi sočutje in zadovoljnost, olajšati trpljenje in nas prebuditi k naši medsebojni povezanosti. Hvaležni smo tem učiteljem - in vsem učiteljem in učencem tam - ki so namenjeni raziskovanju vsega, kar joga lahko ponudi, in deliti svoja odkritja na poti.
Charles Matkin
Domača baza: Garrison, New York
Slog: Hatha joga
Joga je družinska zadeva za Charlesa Matkina, ki se je rodil v Kanadi in odraščal v transcendentalni meditacijski skupnosti v Iowi, kjer je celo dedek naredil psa, ki se je obrnil navzdol. Toda kot najstnik se je Matkin uprl svojim duhovnim koreninam, noče meditirati in se na koncu preseliti na Manhattan, kjer je delal tri delovna mesta, se udeležil predhodnih tečajev in se v igranju - obdobje, ki ga zdaj ljubeče navaja kot svoja kreten, leta. Sčasoma se je Matkin vrnil na mat in preučil številne sloge joge ter poskušal zgraditi svoj kontekst.
Nobena dogma ni tako, kako Matkin povzame svoj trenutni pristop k poučevanju. Trudim se, da se naučim številnih načel in ne pravil, pravi. Od številnih disciplin, ki jih je študiral - Feldenkrais do Iyengar joge do Jivamuktija, in še več - zdaj se počuti opremljeno za uporabo kakršne koli metode ali orodja, za katerega verjame, da bo najbolje dosegel svoje učence in jim pomagal na njihovi poti. Razredi ohranja igrivo z vbrizgavanjem čudnih opazovanj in šale. V mojih razredih je humor, da se ljudje lahko smejijo sebi, pravi. To naj bi šlo za razsvetljenje, ne oplačilo.
Danes z ženo Liso Bennett-Matkin imata v lasti Matkin jogo v Garrisonu v New Yorku, kjer izvajata treninge in delavnice učiteljev. Ustvarili so tudi program usposabljanja učiteljev iz terapevtske joge in video serije, imenovano Healing joga - rezultat njihovega zanimanja za integrativno medicino. Letos nameravajo ustanoviti nov studio na Manhattnu. Čutim, da je učitelj znotraj vsakega od nas; Matkin pravi, da ljudje tako enostavno iščejo odgovor na odgovor. Izzivajte, da pogledate noter.
Kje ga najti: poučevanje na Matkin Svyoga in Inštitutu Omega. Obisk Matkinyoga.com .
Karina Ayn Mirsky
Domača baza: Kalamazoo, Michigan
Slog: Za jogo
slogi moških kratkih hlač
Povezovanje s 5000 let staro tradicijo svetnikov in modrecev daje edinstveno kakovost za meditacijsko prakso. Karina Ayn Mirsky, ki jo je leta 2002 Rod Stryker v tantrično tradicijo Svami Rame Himalaje, znana kot Šri Vidya, je imel trenutke, kot da sem v prisotnosti teh tehnik. Ta občutek nevidne podpore jo je pri 27 letih prenesla z diagnozo limfnega raka in pripisuje svojemu preživetju tej podpori. Počutila sem se vodena in držala milost moje tradicije, njegovih učiteljev in njenih starodavnih, pravi. Njena osebna praksa sporoča njeno poučevanje, vendar je prepričana, da tisto, kar je primerno za eno osebo, morda ni primerno za drugo. Moj pristop k poučevanju je celostni in individualiziran. Izhaja iz moje izkušnje kot ženska; masažni terapevt; Rak preživeli; in študent psihologije, joge, tantre in ajurvede. Preučujem naravo uma in teles, ko nihajo s časom dneva, sezone, življenjskih faz, pravi Mirsky, ki trenutno magistrira iz psihologije vzhod-zahod.
Razredi v njenem studiu, imenovani Sangha Yoga, začnejo z razpravo o potrebah vseh, ki so tisti dan - fizični ali psihološki - sledili kratki meditaciji ali pranajami. Nato nadaljujejo s pevjem pred vadbo asane. Mirsky je že skoraj desetletje veliko desetletje, veliko je študiral z ustanoviteljem Para Yoga, Rodom Strykerjem in Panditom Rajmanijem Tigunaitom, vodjo Himalajskega inštituta. Zadnja tri leta je razvijala jogaprograme za ljudi z različnimi težavami, vključno z debelostjo in motnjami hranjenja. Upam, da bom svojim učencem dal vrednost storitve drugim.
Kje jo najti: Dajanje treningov učiteljev v svojem studiu v Michiganu in poučevanju delavnic v New Yorku, Cincinnatiju in Chicagu. Obisk Sanghayoga.com .
Alanna Kaivalyya
Domača baza: New York City
Slog: Jivamukti joga
Alanna Kaivalyya usually begins class with a guitar in hin or sitting in front of a harmonium. She offers a Sanskrit chant related to a specific theme or perhaps turns her students on to a creative riff such as Buffalo Springfield’s For What It’s Worth, transforming it into a lead in for a mantra like Om Namah Shivaya . The music and chanting captivated her when she took her first Jivamukti Yoga class six years ago. Kaivalya has always believed that music has great power to influence positive change in people. Born with a hearing impediment, she says music has given her a profound vehicle for self-expression.
27-letnik se zdi tako bujno kot modro. Pravi, da verjame, da je znotraj vsakega študenta ogromno vrtine ljubezni in potenciala - in njena naloga je učiteljica, da to izvleče. Njeni razredi združujejo stroge poza in pomirjujoče prilagoditve s filozofijo joge. In učinek je sodobno razumevanje starodavnega znanja, ki lahko navdihuje tudi najbolj stresnega tipa New Yorkerja. Njen pogosto ponavljajoč nasvet vsem je, da ne zamudite tevibracij!
Leta 2007 soustanovitelja Jivamukti Sharon Gannon in David Life sta prosila Kaivalya, naj se preseli iz rodnega kraja Denverja v New York City. Čutili so, da je bila njena bližje in njihovi centri naslednji korak v njeni evoluciji kot učiteljica. Z veseljem se je zavezala. Delam, kar imam rad, in to počnem z veliko ljubezni. Vsak čas, ko deluješ v skladu s tem načelom, bodo prišle dobre stvari.
Kje jo najti: Dajanje pouka na Manhattnu in ob Stylesway VIP 'S Colorado Conference in poje na njenem novem albumu, Sijaj . Obisk Jivadiva.com .
Monique Schubert
Domača baza: New York City
Slog: Kripalu Yoga
Želim si, da joga zdravi [za druge], ker je bila to zame, pravi Monique Schubert, inštruktorica s certifikatom Kripalu, ki je na fakulteti prevzela jogo, vendar je našla mentorja, ko je začela poučevati na domu učitelja joge Kripalu Maya Breuer. Schubert je začel z Breuerjem, ko je bila stara 24 let, in po življenju slabe drže ji je joga končno pomagala, da se je postavila naravnost. Pomagala ji je tudi reševanje žalosti in depresije, ki jo je navdihnila za pomoč drugim, začenši z otroki. Pojem o poučevanju otrok je med treningom prišel do nje bliskovito. Videla sem, da učim mlade, pravi.
Ne morem jim svetovati, vendar lahko ponudim nekaj, da ublaži žalost. Schubert zdaj poučuje študente po vsem New Yorku, prek šol in posebnih programov. Tri leta je poučevala zaprte najstnike. Navdihnili so me, da sem močneje vadil, ker bi postavljali ta vprašanja - in vedeli ste [to], če ga ponarejate, se boste izpostavili, pravi. Njeni razredi se osredotočajo na tradicionalne poze, kot so drevesa, kobra, bojevnik in sončne pozdrave - asane, ki jih lahko začetniki dobro uspejo in nato rastejo. Osnove učim, ker želim, da imajo vsi prava orodja, ki jim potrebujejo, da si pomagajo, pravi. Kot pravijo vsi jogijski spisi, tudi zunanji učitelj prebudi notranjega učitelja.
Kje jo najti: Poučevanje na Bronx Community College, v EA Free Summer Series v Socrates Sculpture Park in na Shambhala jogi
Simon Park
Domača baza: New York City & Philadelphia
Slog : Pretočna joga
Simon Park remembers how, as a small child in rural Korea, he had an image of being a primal warrior. But all that changed when he was five in his family moved to Philadelphia. Eager to be an all-American kid, Park played baseball, football, in basketball. It took years for him to reconnect with the primal part of himself. He found it when, as an undergraduate at UCLA, he stumbled upon Shiva Rea’s yoga class in the World Arts in Cultures department. It took Park some time to warm up to the practice, but once he did, he found it healing for his body in his mind. Yoga allowed me to open to people a lot more, he says. Shiva helped me find the bridge between the seeming dichotomy of being a fierce, primal warrior in a soft, open-hearted yogi.
Park meni, da je energetsko osredotočen praktik in se osredotoča na pomoč študentom, da se z gibanjem in samoopazovanjem poiščejo pretok energije v svojih telesih. Poravnava je pomembna in dih je pomemben, vendar poskušam učiti študente, da razumejo energijo, da bi zdravili svoja telesa in poiskali svobodo. Joga je metoda, da se osvobodite v svetu - biti srečnejši in bolj pristni in bolj povezani z ljudmi. Poskušam dati ta duh v učilnici.
Danes Park, na katerega so vplivali številni učitelji, vključno z Matyjem Ezratyjem, Dharma Mittra, Joan White in Duncan Wong, poučuje delavnice in umike po vsem svetu, širi svoj lastni slog joge, ki združuje tradicionalno prakso Hatha s tajsko masažo. Ti razredi, ki so se v preteklih letih razvijali s svojim lastnim eksperimentiranjem in preučevanjem borilnih veščin, povečali ozaveščenost o telesu, spodbujali samoevolucijo in se samo počutili dobro.
Kje ga najti: Poučevanje v centru za jogo Kripalu Wheresimon.com .
Scott Blossom
Domača baza: Berkeley, Kalifornija
Slog: Vinyasa Yoga
A typical class with Scott Blossom includes mantra, philosophy, asana, and pranayama. I feel like yoga is a ritual—one where you bring all the elements into it, a kind of alchemical mix, he says. His asana teaching is based on Shadow Yoga, a style developed by Hungarian yoga teacher Natanaga Zhander (a.k.a. Shandor Remete), which blends the Ayurvedic principles of energy flow with Tantra in the hopes of leading to effortless and spontaneous meditation. I want to give people the asana they know and love, but I also want to nudge them toward meditation. My vision is that people are going to fall in love with meditating and will then do it by choice.Blossom began his love affair with meditation 16 years ago. After a silent meditation retreat in Thailand with his twin brother, Michael, Blossom returned with a new perspective. When I got back I couldn’t take the physical practice as seriously, he says. For me, it became a vehicle to meditation.
Po letih študija z ajurvedskim učenjakom Robertom Svobodam in učiteljem joge Zhander in Erichom Schiffmannom, Blossom (in njegova žena Chandra Easton; tantrični filozof Christopher Tompkins; in sanskrtski učenjak Christopher Wallace) je razvil v santrični joga Immpasha. Blossom je soustanovitelj zdravilnih priložnosti, Inc., Santa Barbara, Kalifornija, neprofitna organizacija, ki ponuja jogo, masažo, akupunkturo in obvladovanje stresa ljudem, ki imajo smrtno nevarne bolezni in tistim, ki jim nudijo skrb. Ljudje gledajo na širšo sliko, kako lahko skupnost joge pomaga širši skupnosti skozi njihove [Nesebična služba], pravi. Po črti vidim, da ljudje resnično definirajo jogo kot storitev.
Kje ga najti: Da Kripalu Center za jogo Shunyatayoga.com .
moški modni trendi 70-ih
Simi Cruz
Domača baza: Los Angeles
Slog: Do Ashtan joge
V sobi Mysore of Yogaworks v Santa Monici se Simi Cruz premakne od študenta na študenta in jim ponuja smernice, ko se tiho premikajo skozi samostojno prakso joge Ashtanga. Ko bo pregledala prostor za neskladje in energične blokade, bo Cruz, ki je z njenimi osupljivimi pozami krasila ovitek in strani te revije, dosegla blok ali jermen, da bi spremenila pozo, če jo študent potrebuje. Rekviziti dobro delujejo pri ljudeh, ki imajo poškodbe, in so dobri za preprečevanje poškodb, pravi. Če vidite, da se nekdo prehitro potisne ali prehitro premika, jih morate včasih potegniti nazaj. Cruz je v Indiji študirala Ashtanga Yoga v Indiji s K. Pattabhi Jois, vendar se je naučila spreminjati poze svojih primarnih učiteljev, Chucka Millerja in Matyja Ezratija.
As a small girl, Cruz learned Sun Salutations from her mom, and she began taking yoga classes at 18. When she found Miller and Ezraty in her early 20s, she spent the next 10 years at YogaWorks in Ezraty’s class six days per week. To this day she calls Ezraty her second mom. Cruz cherishes the individual attention she’s able to offer in her Mysore room. I do something different with every student, she says. I get one-on-one time with all of them, and I get to design a practice that’s good for them individually, which is how yoga was meant to be taught. And she hopes to give her students the tools to practice in a way that’s safe and healing for them. That’s my job as a teacher—to nurture students until they can go out and fly on their own.
Kje jo najti: Na lokacijah Yogaworks v Kaliforniji in New Yorku. Obisk Simicruz.com in Yogaworks.com .
Jason Crandell
Domača baza: San Francisco
Slog: Vinyasa na osnovi poravnave
Jason Crandell cares about the placement of your collarbones, thighbones, in arches of your feet, but not for aesthetic reasons. I’m a technique-oriented teacher—but not for technique’s sake, he says. The detail is there to help focus the mind, go inside, in have a rich, calming experience. It was that calming effect that kept Crinell going during his early days of yoga practice . As a former ice-hockey player in skateboarder, he had an athlete’s tight body in a competitive drive. Both qualities made yoga difficult. The poses never came easy to me, in I experienced a lot of discomfort for a long time, he says. But afterward I always felt clear, grounded, in content. Crinell’s influences have included Iyengar joga teachers Richard Rosen in Ramanin Patel. He apprenticed with Rodney Yee before taking on the role of yoga director at the San Francisco Bay Club (an athletic club with a popular Mind & Body Center). He leads his own workshops in retreats in is a contributing editor for Stylesway VIP . Crandell-ove dobro izdelane sekvence združujejo natančnost iyengar joge z enakomernim ritmom toka Vinyasa. Pod Asano je njegovo sporočilo študentom dosledno: osredotočiti se na proces samoodkrivanja, ne pa na cilj izpopolnjevanja poz. Želim, da so moji učenci resnično radovedni, kdo so in sprejemajo koga, ki je morda na določen dan. Želim, da vidijo, da je vse znotraj in zunaj neverjetno skrivnostno. Želim, da se prakso uporabijo, da se samo prijavijo, si ogledajo, kaj se odvija, in se naučijo spretno ukvarjati z njo.
Kje ga najti: Poučevanje na svojem letnem umiku na peresni cevi na ranču, na Stylesway VIP „Konferenca v Koloradu in na konferenci Azije joge. Obisk Jason-yga.com .
Marla Apt
Domača baza: Los Angeles
Slog: Iyengar joga
Marla Apt’s classes at the Iyengar joga Institute of Los Angeles are packed. But she doesn’t let the popularity go to her hea—she stays focused on transmitting the tradition that she holds so dear. Asana in pranayama are understood in Iyengar joga as a means to practice the Zlasti in niyamas , pridobite čustveno stabilnost, se povežite s svojo subtilno anatomijo in vztrajno um, pravi. Upam, da bom to prenesel po svojih najboljših močeh za študente.
Her mother took her to an Iyengar class in Los Angeles 17 years ago, and Apt was immediately hooked. It was the first yoga class where I saw the technique was able to embody the philosophy. I had the sense that the teachers really knew a lot. After completing her teacher training in 1995, Apt headed to India to spend a year taking classes with B.K.S. Iyengar. Eventually, she began assisting classes taught by Iyengar, his daughter, Geeta, and his son, Prashant. She returns regularly with her husband and fellow teacher, Paul Cabanis, to study with the Iyengar family. Apt has held many leadership roles within the Iyengar organization: She served as president of the Iyengar Yoga Association of Southern California (IYASC) for four years, and she was president of the national association for two years. She has also worked as an organizer of the Iyengar Yoga National Convention.
Pred kratkim se je vrnila iz svojih javnih vlog, da bi se bolj osredotočila na svojo prakso in začela poučevati po ZDA in mednarodni ravni. Verjamem, da je joga za vse ljudi, zato nenehno poskušam razširiti svoje področje prakse, znanja in izkušenj, da bi lahko pomagala čim široki Arange študentov s čim širokim številom vprašanj.
Kje jo najti: Poučevanje delavnic v Los Angelesu, na Japonskem in v Istanbulu. Obisk Yoganga.com .
Sianna Sherman
Domača baza: Berkeley, Kalifornija
Slog: Anusara joga
Sianna Sherman is a captivating storyteller, whose inspiring in heartfelt teachings have garnered a faithful audience. With a soothing voice, she weaves together Anusara joga’s Universal Principles of Alignment, personal anecdotes, Hindu mythology, in Tantric philosophy, occasionally mixed with a few lines from classic children’s literature. Stories open up our ability to absorb yogic teachings by giving us a lens through which to view ourselves, she says. They also inspire creativity in joy. One of my favorites is Mary Poppins. She helps people unleash their imaginations in soar to new heights. That’s what I want my students’ hearts to experience.
Sherman, čigar učitelji so bili Richard Freeman, K. Pattabhi Jois, Sally Kempton in Douglas Brooks, vajeni z Johnom Friendom in je bil eden prvih, ki je bil certificiran za poučevanje Anusara joge. Danes potuje po svetu, pogosto s prijateljem, vodilnimi treningi in delavnicami učiteljev. V središču Shermanovega sporočila je pomembnost povezovanja z drugimi: upam, da ljudje najdejo pogum, da živijo iz srca s sočutjem in ljubeznijo. V to prakso lahko stopite na način, ki vas odpira ljudem okoli vas. Ni vam treba, da tekoče govorijo o svoji praksi Asana, vendar mu morate dati vse, kar imate.
Kje jo najti: Poučevanje na Stylesway VIP Konferenca v Koloradu; dajanje treningov učiteljev v Berkeleyju v Kaliforniji; in vodilne umike in delavnice po vsem svetu. Obisk OpenTOGRACE.com .
Kate Holcombe
Domača baza: San Francisco
Slog: Joga v tradiciji T. Krishnamacharya
moški dolgi kodri
Študij Asana s Kate Holcombe in dobila boste veliko osebne pozornosti, saj poučuje predvsem ena na ena. V tem pristopu je bila zasnovana med študijem s T.K.V. Desikachar, ki ljubi Holcombeja svoje ameriške hčerke. V tej rodu smo usposobljeni, da vidimo celotno osebo, pravi. Človeka gledamo kot na celoten sistem z različnimi dimenzijami - telesom, dihom, uma, osebnosti in čustvi. Poskušam zagotoviti podporo na kakršen koli način, ki bo za posameznika najbolje deloval.
Dva dogodka sta Holcombeja prepričala, da je svoje življenje posvetila jogi. Prva je bila slaba nesreča s kolesom v semestru v tujini v Indiji. Njen takrat učiteljica joge, Mary Louise Skelton, jo je odpeljala, zlomljena rebra in vse, v Desikachar, ki je Holcombeju dala močno zdravilno vadbo joge. Nekaj let pozneje je Skelton, diagnosticiran z rakom dojke, umrl od jasnosti in milosti: zelo mi je bilo jasno, da je bilo to od študija s Krishnamacharyo 35 let, pravi Holcombe. Zdaj, po šestih nekonsektivnih letih študija v Indiji, ima Holcombe uspešno prakso zasebnih strank in majhnih skupin.
Njena rastoča neprofitna organizacija, fundacija za zdravilno joga, deluje z brezdomci, ljudmi z virusom HIV/aidsom in rakom ter drugimi skupinami; Izobraževanja nacionalnih učiteljev so v pripravi. Njeni razredi joge sutra, ki jih poučujejo v majhnih skupinah s poudarkom na tem, da bi sanskrtske verze s pravilno izgovorjavo prepevali sanskrtske verze, so vse prej kot ezoterična. Znana je po tem, da uporablja osebne izkušnje - tako kot učiteljica joge in kot zaposlena mama -, da razkrije pomen sutre. Holcombe pravi, da je hvaležna, da je njena jogijska rodoslovje globoko duhovna in praktična. Moja učiteljica se imenuje poštar - da ga samo prinaša, pravi. In tudi jaz se res tako počutim.
Kje jo najti: Poučevanje v San Franciscu in Seattlu ter učitelje usposabljanja v New Yorku in drugod. Več o tem na Zdravilo.org .
Slab MacGregor
Domača baza: Miami, Florida
Slog: Do Ashtan joge
Slab MacGregor had been practicing Do Ashtan joge for less than a year when her guru came to her in a dream: K. Pattabhi Jois saved her from a raging-mad Lord Shiva in put her on a boat to Mysore, India. I was this American girl with very little knowledge of Eastern iconography, in suddenly there I was in the Hindu version of Gospod prstanov . V dveh tednih je imel MacGregor letalsko vozovnico za Indijo. V nekaj sekundah, ko se je srečala z Joisom, je vedela, da bo vplival na njeno življenje. Preden je moj analitični um lahko pomislil, sem pokleknil in se dotaknil njegovih nog. Od tega trenutka sem ga smatrala za svojega učitelja, pravi.
Deset let pozneje je MacGregor soustanoviteljica (s svojim zaročencem Timom Feldmannom) iz Miami Life Center, ki ponuja tečaje joge in prehrane ter delavnice o duhovnosti, telesnem delu in življenjskem trenerstvu. Doktorski kandidat za celostno zdravje MacGregor verjame, da je joga katalizator za velike življenjske spremembe in da študenti potrebujejo skupnost in podporo. Miami Life Center želi zagotoviti duhovne napotke za tiste, ki želijo vključiti lekcije višje zavesti v svoje vsakdanje življenje.
V središču so razredi skupine Ashtanga joge, toda Macgregorjeva resnična vdanost je v tem, da ohranja tradicionalni, samostojni Mysore slog v živo. Vodeni razredi so lahko za ljudi izziv in frustrirajoči, pravi. Toda Mysore vam daje toliko časa in prostora, da naredite toliko sprememb in si vzemite toliko časa, kot jih potrebujete. Ne glede na to, kje so njeni učenci na njihovi poti, jih MacGregor želi podpreti z odprtostjo in empatijo. Moja prisotnost kot učitelj je, da imam prostor za svoje učence, spoštujem tradicijo in rodovnico, ki jo poučujem, in ponuditi svetilnik duhovne svetlobe za tiste, ki želijo gledati globoko v sebe.
Kje jo najti: Dajanje intenzivnosti v Miami Life Center in v Kopenhagnu na Danskem in učitelje v Washingtonu, DC; Pittsburgh; in Evropa. Obisk miamilifecenter.com in Ashtanga-fareenens.com
Darren Rhodes
Domača baza: Tucson, Arizona
Slog: Anusara joga
Darren Rhodes is quite literally the poster boy for Anusara joga. You can find him on the Anusara syllabus poster, deftly demonstrating more than 345 awe-inspiring poses. His motivation for achieving such a feat wasn’t ego driven; it came from his belief that asanas create more than just physical change. When I come across a posture I really want to do, I ask myself, ‘How do I have to shift physically, mentally, in in my heart to be able to do that?' He adds, I want to be able to do a posture because I know it will require transformation on all levels.
Rhodes je odraščal v družini jogijev. Njegova mati se je lotila prakse, ko je bil v maternici, njegov oče pa je navdušen meditator. Spominja se, da je zabaval prijatelje svojih staršev s pozicijami v dnevni sobi. V srednji šoli je začel resno vaditi, pri čemer je uporabljal videoposnetek Richarda Freemana in hodil na lokalne tečaje studia. Toda šele v zgodnjih dvajsetih letih je spoznal ustanovitelja Anusara joge, Johna Frienda, in imel enega najboljših Shakti -Prelizirani izkušnje njegovega življenja. John je svojo jogo prakso spremenil v radikalno, rockinovo življenjsko praznovanje, pravi, kar si prizadevam deliti v svojih razredih.
Kot rezultat lastnega ognja in strasti do fizičnega, so Rhodesovi razredi v obeh studiih joge oasis v Tucsonu v Arizoni igrivi, a intenzivni. Študente prosim, da so z Asano kot način preobrazbe. Najlepša stvar pri jogi je, da vsem in vsem - ne glede na to, kakšna raven - omogoča, da najdejo svoje blaženost.
Kje ga najti: Vodilne delavnice v Louisvilleu v Kentuckyju; Northampton, Massachusetts; in Asheville, Severna Karolina. Več o tem na jogaoasis.com .
Lisa Black Avolio
Domača baza: Seattle
Slog: Baptiste Power Vinyasa joga
Ko Lisa Black Avolio poučuje Asano, upa, da bo predstavila več kot le fizične oblike poza. Osredotočim se na opolnomočenje študentov, da so najboljši, kar so lahko, in stopiti do roba preobrazbe, pravi. Black, eden izmed peščic učiteljev z naslovom starejšega mojstra Baptiste Power Vinyasa-joga, vadi, kar pridiga. Black je poleg poučevanja joge v slogu barona Baptiste ustvarila svoj tekoči slog, imenovan Shakti, ki združuje načela, ki se jih je naučila od Baptiste, Shiva Rea in Ane Forrest s svojo filozofijo in življenjsko izkušnjo. Kot učiteljica je pomembno biti pristna in da ne poskušate biti kdo drug ali učiti kot kdorkoli drug, pravi.
Black potuje, da bi pomagal Baptiste na delavnicah in treningih učiteljev, se uči lastnih umikov in vodi dva živahna studie v Seattlu: Shakti East in Shakti West. Uživam v režiji in upravljanju, toda poučevanje je tisto, kar imam resnično rad in strastno.
Kje jo najti: Poučevanje na both Shakti studios; at her annual retreat in Maya Tulum, Mexico; in around the country at Baptiste yoga trainings. Learn more at Shaktivinyasa.com .
Jarvis Chen
Domača baza: Boston
Slog : Iyengar joga
Certificirani učitelj joge Iyengar Jarvis Chen izziva svoje učence, naj pogledajo zunaj površnega delovanja uma in v inteligenco telesa. Ko sem začel jogo, sem bil zelo racionalna, znanstveno misleča oseba, pravi Harvard znanstvenik in učitelj joge. Toda joga mi je pomagala odkriti svoje Bhakti Kakovost - komada, ljubezen in povezanost z nečim večjim.
Chen je socialni epidemiolog, ki izvaja raziskave na Harvard School of Public Health in vsak dan prinaša svojo jogo v delo. Preučujem zdravstvene razlike v slabih in prikrajšanih skupnostih, in moja joga mi pomaga, da se s sočutjem približam tema. Tudi če niste živeli v revščini, lahko razumete željo in strah, ki je prikrajšan, ker je, kot uči joga sutra, strah univerzalen.
V sobi joge Chen, katere osnovna učiteljica je Patricia Walden, zelo rada dela z začetniki. Posebej uživa v procesu, da študentom pokaže, kako od prepirovskih navodil do subtilnih navodil prinaša večjo polnost v dih in osredotoča um. Preobrazba od razpada v integracijo se zgodi sčasoma, vendar jo lahko tudi začetniki okusijo.
Moda 1950
Kje ga najti: Poučevanje na B.K.S. Iyengar jogamala in Boston in at workshops in Middletown, Connecticut, in Charlottesville, Virginia. Learn more at Jarvischen.com .
Chandra približno
Domača baza: Raleigh, Severna Karolina
Slog: Klasična joga v slogu Dharme Mittra
Chandra približno’s purpose as a teacher is crystal clear: to carry on traditional yoga through the method of Dharma Mittra, a yoga master in New York, whose teachings are infused with reverence for chanting, meditation, the guru, in the belief that asana is performed as an offering to God. Today Om, who has studied with the Brazilian-born Dharma Mittra for 14 years, holds the high honor of being the only person to whom he has given permission to teach his advanced practices. This teacher-of-teachers runs the thriving North Carolina School of Yoga in travels to New York once a month to study with her guru. At the core of her teaching are yoga’s ethical guidelines: Without yama in Niyama , ni joge, pravi. Sama obožujem drže in močno prakso asane. Toda držanje obeh nog za glavo in stoječe na enem prstu obrnjenemu ne postane prijetna oseba.
Kje jo najti: Poučevanje na her school in North Carolina. Check out her recently published book, Dharma Mittra: Prijatelj vsem , Biografski prikaz življenja njenega učitelja. Več o tem na ncschoolofyoga.com .
Kira Ryder
Domača baza: Ojai, Kalifornija
Slog : Vinyasa tok (brezformni)
Če bi pred leti Kira Ryder predlagali, da bo nekoč vodila čarobno majhno joga skupnost v divjem zahodnem mestu, je ne bi kupila. Ryder je odraščal na vzhodni obali v gnani, ambiciozni kulturi, ki je trdo verjel, da je otrplost vaše občutke boljše od soočanja z njimi. Če bi mi kdo rekel, da je joga duhovna, se nikoli ne bi prijavila. Po 12 letih vadbe joge je Ryder režiser Lulu Bandha, uspešen joga studio v Ojai v Kaliforniji, njena temeljna vrednost pa je sočutje. Z razredi, ki segajo od močne vinyase do sladke vinyasa in joge siesta do joge za trde bele fante, je Ryderjevo poslanstvo, da ljudem omogoči, da ustvarijo vadbo joge, ki jih sreča tam, kjer so. Ryder, ki kot njen glavni vpliv Asane imenuje priznanega učitelja joge Ericha Schiffmanna, spodbuja študente, ki se ukvarjajo s pozi in vabijo občutek brezhodnosti znotraj oblik. Upanje je, da bo občutek samozavesti, da vedo, kaj je najboljše, pravi. Pravilo hiše je: V telesu si, ne jaz. Po šestih letih ima Lulu vdano skupnost domačinov, gradi pa tudi nacionalna skupnost. Oktobra oktobra je več kot 250 jogijev iz vse države prišlo do Ryderjeve pete letne konference joge, jaslice Ojai Yoga. Skozi vse leto prek spleta komunicira z blogom o Channel Yoga in z objavo videoposnetkov - visokimi lučmi njenih razredov in delavnic, ki jih vodijo drugi učitelji - na Luluvu. Obožujem skupnost, ko ljudem omogoča, da se odkrijejo. To je najpomembnejše.
Kje jo najti: Poučevanje na Lulu Binha’s, at her annual Ojai Yoga Crib, in on her blogs in videos. Learn more at lulubandhas.com .
moški mulet
Emily velika
Domača baza: West Palm Beach, Florida in Atlanta, Georgia
Slog: Viniyoga
Kot fizikalna terapevtka je Emily velika pomagala ljudem najti lahkoto v svojih telesih, toda šele ko ni odkrila Viniyoga, je našla resnično strast svojega življenja - spodbudila fizično in duhovno ozdravljenje. Joga močno vpliva na moje telo in me opolnomoči, da se ozdravim, pravi.
To sem hotel deliti z drugimi ljudmi. Zahvaljujoč svojemu obsežnemu ozadju anatomije, fiziologije in rehabilitacije, velika pozna oreščke in vijake, kako se zgodijo poškodbe in kako se zdraviti od njih. Ta fundacija mi daje samozavest, da študente vodijo skozi vadbo joge, hkrati pa jih varujejo.
Velike je zaključil štiriletni, 1000-urni program joga terapije Ameriškega inštituta Viniyoga in je zdaj certificiran joga terapevt. Njeni razredi skrbijo za študente s posebnimi zdravstvenimi težavami, kot so bolečine v nizkih hrbtih, kronični glavoboli ter napetost vrat in ramen. Njen učiteljski slog odraža mantro njenih primarnih učiteljev, Gary Kraftsow in Mirka Scalco Kraftsow: Če lahko dihate, lahko naredite jogo. Velika uvaja tudi cerkvene skupine v jogo. Pobožna kristjanka ima verodostojnost med ljudmi, ki so morda skeptični do duhovnih posledic joge, skepticizem, za katerega prizna, da je nekoč delila. Bil sem nervozen, da bi se moral odreči stvari v svoji prehrani ali sprejeti drugačna duhovna prepričanja, vendar sem ugotovil, da joga ne gre za dogmo - gre za nego posameznika.
Kje jo najti: Poučevanje joge na njenem umiku Surf v Kostariki. Več o tem na LivingLagetherapy.com .
Chandra Easton
Domača baza: Berkeley, Kalifornija
Slog: Yin joga, vinyasa joga
V budistični tradiciji vadimo v korist drugih, pravi Chandra Easton. Da, na tej poti sem lahko vesel in boljši, vendar sem lahko tudi v službi. Storitev je ena od tem, ki oblikuje Eastonovo delo kot učitelj joge in meditacije. Čeprav je njena mati začela izvajati tibetanski budizem, ko je bil Easton star pet let, šele takrat, ko jo je zdravstveni strah postavil v rep - je začela resneje jemati svojo duhovno prakso. Na srečo je našla tolažbo v naukih gostujoče tibetanske lame, zaradi česar je na koncu eno leto študirala v Dharamsali v Indiji. Nato se je vpisala na kalifornijsko univerzo v Santa Barbari, študirala je primerjalno religijo in delala pod budističnim učenjakom B. Alanom Wallaceom. Leta 2001, potem ko se je rodila njena hči Tara, je Easton začela svoje učitelje s Sarah Powers in se zaljubila v Yin jogo.
Zdaj njena filozofija zaživi z več projekti, ki jih ima v delih. Skupaj z močjo in učiteljico joge Janice Gates je uskladila Metta Journeys, ki ponuja potovanja, ki združujejo jogo in meditacijo s filantropsko komponento. Letos bodo študente odpeljali v Ruando, da bi zbrali sredstva in ozaveščenost za organizacijo Women for Women International, ki finančno in čustveno podpira ženske, ki so preživele vojne. Na potovanjih bodo študenti imeli priložnost sodelovati z ženskami in tudi jogo. Prihodnja potovanja vključujejo vrnitev v Ruando leta 2009 in potovanja v Indijo in Bosno. Easton se združuje tudi s svojim možem Scottom Blossom in skupino strokovnjakov iz tantrične tradicije, da bi naučil Samavesha joge, pristopa, ki Asano združuje s filozofijo, mantro, pranajamo in meditacijo.
Kje jo najti: Poučevanje na območju zaliva San Francisco, na inštitutu Esalen in na festivalu joge Telluride. Več o tem na Shunyatayoga.com in Metta-uneys.com .
Heidi ne vpraša
Domača baza: New Haven, Connecticut
Slog: Forrest joga
Heidi ne vpraša knows about body issues. Growing up as a ballerina, she battled eating disorders. She also knows the harm resulting from pushing to overachieve. While working on her PhD in psychology at Yale University, she realized that her body was in pain. She practiced Iyengar in then Do Ashtan joge to get in shape, but she pushed too hard in found herself with more injuries. During a teacher training program with master teacher Ana Forrest a light bulb went on.
Vprašal sem se: Zakaj tako trdo delam?, Da bi nekaj dosegel - ne glede na to, ali gre za trening učiteljev joge ali moj doktorat - sem bil pripravljen pretirano potisniti. Bil sem pripravljen ostati v pozi, ki ni bila udobna.
Potem ko je Sormaz imela to intelektualno realizacijo, je začela gojiti isto modrost v telesu in jo pripeljati v svoj studio, Fresh jogo, ki jo je odprla leta 2002. Njeno poslanstvo: joga mora biti vedno ozdravljena za um in telo. Sormaz prepozna vrednost različnih poti in v svojem studiu ponuja različne sloge, vendar želi, da bi vsi njeni učitelji dali pomen dihanja in občutka. Njeni lastni razredi se osredotočajo na zagotavljanje izkušenj, ki je fizično, duševno in čustveno transformativna. Na primer, če uči nekoga s skoliozo, je lahko glavni poudarek na zmanjšanju krivulje v hrbtenici. Če pa sodeluje s študentom, ki ima prekomerno telesno težo, jim skuša pomagati pri preoblikovanju njihovih negativnih miselnih vzorcev. Manj gre za telo in bolj za misli, pravi. Naše misli so naša največja ovira. In vsi se ukvarjamo z našim ozdravljenjem.
Kje jo najti: Poučevanje na Fresh Yoga. Learn more at Freshyoga.com .
Brian Liem
Domača baza: New York City
Slog: O jogi
During class you’ll find Brian Liem telling stories and engaging with his students. A sense of humor and openness lies at the foundation of his philosophy. I’m not afraid of being the class clown, says Liem, director of programming at Om Yoga. Rather than lecturing directly from texts, I try to pass on the teachings in an accessible way.
Pred dvajsetimi leti se je Liem naenkrat soočil s svežnjem izzivov. Te tragedije so mu pomagale spoznati, da bi bolje izkoristil svoj dragoceni čas na zemlji. Odločil se je, da bo postal učitelj joge. Danes se Liem vidi kot povezavo v veliki jogijski verigi. Naučila ga je Cyndi Lee, ustanoviteljica OM Yoga; Judith Hanson Lasater, učiteljica Iyengar joge; in Eric Spiegel iz šambhale tradicije budizma. Liem črpa od njih, da bi poučevali sladke razrede Asane s prekrivanjem budističnih meditacijskih praks. Liem vidi jogo kot odličen graditelj skupnosti. OM Yoga je zastopal leta 2004 na konferenci projekta Gay Spirit Culture. S pomočjo joge prakse obstaja jezik, ki lahko preseže razlike - brez zanikanja raznolikosti katerega koli posameznika - in sproži dialog, pravi.
Kje ga najti: Navodila na programu usposabljanja učiteljev OM Yoga leta 2008 na Manhattnu in vodijo tedensko umik v Morganovi Rocku v Nikaragvi. Več o tem na Omyoga.com .
