Pred letom dni sem med brskanjem po Instagramu naletel na dva znana trenerja duhovnega/wellness iz skupnosti joge, ki sta se v živo pogovarjala o pomanjkanju miselnosti in številčnosti. V svoji knjigi skoval Stephen Covey 7 navad zelo učinkovitih ljudi , pomanjkanje miselnosti (ali miselnosti pomanjkanja) je nagnjenost k razmišljanju, da obstaja le toliko dobrih stvari - denar, sreče, veselja -, da bi šli naokoli. Kot da obstaja končna pita, in če ena oseba vzame veliko rezino, so drugi lačni.
Argument žensk je bil, da vas gledanje življenja skozi objektiv pomanjkanja zadržuje. Njihova rešitev: gojenje miselnosti številčnosti. V bistvu verjamem, da je dovolj pite za vse. Ženske-tako avtorji uspešnic, katerih imena so postala večmilijonske blagovne znamke-so tržile spletni program, za katerega so trdili, da bi ženskam pomagal razviti obilno miselnost okoli denarja.
Običajno bi me ta pogovor angažiral. Navsezadnje sem veliko delal na svojem odnosu s pomanjkanjem in miselnosti številčnosti pri terapiji in v svoji jogijski praksi. Ugotovil sem, da je osebno delo v pomanjkanju miselnosti ključnega pomena za duševno in čustveno zdravje. In premišljeno spoštovanje številčnosti pozitivnih stvari v našem življenju nam lahko pomaga dostopati do globljih odnosov s seboj in samovrednostjo, z podedovanimi in generacijskimi finančnimi vprašanji ter s skupnostmi, s katerimi smo povezani. Toda ta virtualni dogodek me je pustil, da sem se počutil jezen in siten.
V sredini prepleta, ena od žensk je rekla nekaj okoli vrstic, energija, ki jo izžarevate, pritegne stvari v vaše življenje. Če je negativno, vas bodo obkroženi z negativnimi stvarmi. Če je pozitiven in obilen, vas bodo obkrožile čudovite stvari. Ta miselna vrstica ni nikoli dobro sedela z mano, ker je odgovornost za negativne dogodke na posameznika. Toda pogosto so to posledica okoliščin, ki presegajo nadzor osebe. To še posebej velja, sredi pandemičnega in gospodarskega propada.
Glej tudi: 6 preprostih načinov čiščenja negativne energije
Težava s poudarkom na osebnem obilju
Pogovor žensk se je zavzemal za strupeno pozitivnost. Sporočila, kot je ostati pozitivna, ne glede na to, dvignite vibracijo in okoliščine so neposreden rezultat energije, ki jo projicirate v vesolje, so vedno škodljiva. Toda še posebej škodijo našemu zdravju in dobrem počutju, ker ne priznavajo naših trenutnih okoliščin.
Pred nekaj meseci sem izgubil svojo osnovno dohodek, ki je poučeval jogo, ko je moral moj lokalni studio zaradi previdnostnih ukrepov Covid-19 zmanjšati svojo ponudbo. Občutil sem se veliko sramu glede brezposelnosti, čeprav nisem bil kriv. Prav tako sem se bal, kaj mi to pomeni, tako finančno kot profesionalno. Ko sem izrazil svoje pomisleke drugim, sem pogosto dobil odzive, ki so bili oblika strupene pozitivnosti, kot dobro, vaš mož ima dobro delo, tako da vam trenutno res ni treba skrbeti za delo, zdaj pa se lahko osredotočite na vzgojo sina, ali to ne bo lepo?
Odkar se je začela pandemija, so milijoni ljudi izgubili službo ali ljubljene zaradi svoje krivde. In tu so bile te ženske, ki so to izgubo pakirale v spletni tečaj, ki je še bolj osramotil in marginaliziral izkušnje ljudi.
Glej tudi: Naj joga
Boljši način razmišljanja o pomanjkanju in številčnosti
Pri pogovoru se mi je zdelo najbolj moteče, da so ženske, ki so ga opredelile, pomanjkanje miselnosti kot nekaj, kar je ljudem preprečilo, da bi dosegle svoje najbolj želene cilje - finančni ali kako drugače -, ne da bi najprej priznali svoj privilegij ali aktivno iskali načine, kako si ljudem, ki so si prizadevali, da bi jih hranili skoraj eno leto v pandemijo. Nikoli nisem videl, da bi kateri od teh trenerjev svoje glasove dajal gibanjem socialne pravičnosti ali se vključil v kakršno koli človekoljubno prizadevanje.
V zadnjem letu sem bil priča izjemnim stvarem članov skupnosti joge in wellnessa. Na začetku pandemije je na primer moja prijateljica Jen Pastiloff organizirala trimesečni dogodek zbiranja sredstev v obliki pogovorov IG v živo z naslovom po njenih zloglasnih delavnicah in uspešnici, knjigi uspešnic, O tem, da sem človek . Na pogovorih so bili predstavljeni vsi, od zvezdnikov do strokovnjakov za duševno zdravje in zbrali sto tisoč dolarjev, da bi podprli ljudi, ki si med izgubo delovnih mest in podjetij med zaklepanjem niso mogli privoščiti živil.
Toliko duhovnih trenerjev, učiteljev joge, avtorjih in aktivistov je bilo sledilnikov za tiste od nas, ki iščejo načine, kako pomagati drugim, ki se borijo. Nekateri so vodili pogovore o duševnem zdravju, revščini, sistemskem rasizmu in intersekcionalnosti teh vprašanj. Drugi so se naslanjali na politični aktivizem in ustvarili brezplačne programe, svetovanje, razrede in delavnice v korist tistih, ki se ukvarjajo s stisko.
Zame je to res videti obilna miselnost. Ne gre za vklop, ki nima miselnosti in jo popolnoma odide. Gre za to, da to priznate in skupaj s tem delate s skrbnostjo, kot sta joga in meditacija, da si pomagate - ne samo zase, ampak tudi za vse druge.
Pazljivost ne pomeni ignoriranja lastne bolečine, trpljenja in pomanjkanja. To pomeni, da priznavamo naše okoliščine kot resnične in resnične ter je odprto za podporo naše skupnosti. Vključuje tudi prepoznavanje sistemskih krivic, ki povzročajo pomanjkanje, revščino, stisko in okoliščine drugih, s katerimi smo najbolj nagnjeni k oddaji, da bi se izognili bolečini in žalosti.
Glej tudi: Podprite svojo lokalno skupnost joge
Številčnost za vse
Izklopil sem klepet v živo in vzel pero in papir. Začel sem sestavljati seznam vseh stvari tako v svojem osebnem življenju kot v svetu, zaradi katerega sem se počutil manj kot nemočno: kako je pandemija izolirala mojega otroka, da bi se lahko naučil socialnih veščin in kako nisem zadovoljil vseh njegovih izobraževalnih, čustvenih in družbenih potreb. Namesto, da bi si rekel, da me je to držalo, sem priznal dejstvo, da so bili vsi zelo resnični pomisleki. Nato sem sporočil svoj podporni sistem in prosil za pomoč. Pomoč je prišla.
vrste kodrastih las fantje
Ko sem se počutil podprto in potrjeno, sem naredil drug seznam. Ta seznam je bil način, kako sem lahko uporabil svoj privilegij, svoj glas in majhno platformo, da pomagam podpirati druge in priznati njihov boj na smiselne in trajne načine. Spoznal sem dejstvo, da - kot na milijone drugih staršev - nikoli nisem bil mišljen kot edini ponudnik, vzgojitelj, negovalec in soigralec za svojega otroka. Tako sem se obrnil na sodelavce starejših in mlajših otrok in oblikoval mrežo za čustveno podporo. Vsi smo se prijavili enkrat na teden.
Prostovoljno sem se prijavil za organizacije, kot je Načrtovano starševstvo in Ko vsi glasujemo Da bi podprli in promovirali kandidate, katerih platforme so obravnavale temeljne vzroke, zakaj se starši počutijo, kot da vsi to počnemo sami, in kako lahko stvari spremenimo na bolje.
S korakom v Sevo (nesebična služba) nisem samo pomagal drugim, tudi sam sem ustvaril obilno miselnost. Ko izkoreninimo zatiralske sisteme znotraj sebe, to storimo enako za zatiralske sisteme v družbi. Naše osebne in kolektivne vrtine številčnosti ne bi smele biti s ceno. Bolečina in stiska drugih nikoli ne bi smela biti tabu tema ali vir finančnega dobička za nekaj.
Glej tudi: Objemite svojo bogastvo s to meditacijo o številčnosti
