I should have known when I swiped right that eventually I’d be in trouble. And sure enough, five months into a relationship with someone passionate enough about skiing to include a photo of it on his dating profile, I was headed to the slopes. It’s not that I’m snow-averse, but I’ve identified almost exclusively as an indoors kid my whole life, which may partially explain my predilection for yoga. Discovering the practice 20 years ago opened up a new world and showed me that I (forever picked last in gym class) could actually tap into some form of athleticism (in my living room!) and even enjoy it. By the time I completed my 200-hour teacher training in 2017, I felt like I’d found a stable home base for my body and brain that helped heal years of disordered eating, body dysmorphia, and athletic insecurities.
Glej tudi 5 načinov smučanja me je naredil boljši jogi
Tri leta kasneje sem najel desko na snegu. Sprva se mi je zdelo dovolj varen kompromis: moj partner bi smučal s prijatelji, jaz pa bi vlagal v tri dni lekcije za deskanje na snegu. Bil sem prestrašen in zaskrbljen, toda kakšen majhen kos mene je začutil navdušenje, celo upanje, ko smo se usmerili. Navsezadnje mi joga ni samo pomagala pri zadrževanju desk in nenehnih postav stolčkov, ampak me je naučila potrpljenja, samovšečnosti in ponižnosti. Kajne? V Instagram-popolni različici tega scenarija, da-moja praksa joge bi me spodbudila, da bi tvegal z milostjo. V resnici sem se premikal skozi gibe svojega 15 -minutnega toka zjutraj mojega prvega pouka in zelo verjetno pozabil dihati, kaj šele, da bi vključil kakršno koli modrost.
Prvi dan paketa mojih začetnikov je bil neroden in neprijeten. Izkazalo se je, da dva metra priveže v eno ploščo lesa, ojačanega z vlaknami, sredi spolzke toče, ne vzbuja takoj zaupanja in poziva. Do drugega dne sem sproščal Expetive na otroškem zajčku, ko sem opazoval, kako moji soigralci izvajajo levo-desno zamaknjenje manevriranja padajočih listov z eleganco. Tretji dan je bil frustrirajoč in grozljiv, ko je bila utrujenost, ki je nastala in moje boleče mišice so prehitele vsako duševno odločnost, ki je ostala. Nisem ga dobil. Nisem nujno pričakoval, da bom obvladal deskanje na snegu v 72 urah, vendar nisem bil pripravljen biti tako grozen (in zaradi toliko bolečine). Z zavistjo sem opazoval, kako so drugi začetniki na videz napredovali s hitrostjo Warp in pobrali nove trike, medtem ko sem še naprej pokopal svojo podplutsko zadnjico globlje v omrtvičeno olajšanje snega v kolenu. Moj partner in jaz sva se srečala na dnevnih odmorih za kosilo po leku, da bi dolival gorivo in poizvedovanje, in tisti dan sem bil nad njim.
Ne spomnite se, kako je bilo biti resnično slabo. . . in potem to še naprej? je vprašal v hrabro poskusu, da bi okrepil moje grenko razpoloženje. Se spomnite, kdaj ste začeli jogo? Preprosto vprašanje je preusmerilo osredotočenost na bolečino moje hrbtne strani. Nikoli nisem razmišljal o tem, da bi bil v jogi slab ali dober. Pravkar sem naredil jogo. Po 20 letih sem se še vedno pojavil na svoji mat, ki se počutim negotovo, neuravnoteženo in šibko pogosteje, kot sem se pokazal, da sem bil samozavesten, sposoben in pod nadzorom. Vendar sem se kar naprej prikazoval. In morda je to tisto, kar sem pozabil na pobočju zajčka: nisem se zavzemal za mesto v igrah X, poskušal sem raziskati nekaj novega in v tem procesu odkriti komade. V resničnem izzivu sem poskušal uporabiti vsa ta leta Yamas in Niyamas ter jogijsko filozofijo in, no, nisem se zelo trudil.
Namesto da bi se odpeljal nazaj v kabino in se zagnal v vročo kopel, kot je bilo načrtovano, sem s partnerjem vzel prvo smučarsko dvigalo po gori. Moj strah pred letenjem z glavo v drevo je nekako zasenčil moj strah pred višino, ko je naš stol na goro na skoraj 1000 metrov nad drevesi. In če sem popolnoma iskren, sem padel večino poti nazaj. Toda spomniti se, da sem dihal in opazoval in se celo smejal sebi, je pomagal spremeniti izziv v bolj meditativno izkušnjo, kot sem pričakoval. Ker sem bil prisiljen iz lastnega ponavljajočega se duševnega hrčka negativnih misli, me je vrnil v sapo, saj sem moral oceniti in krmariti po gladkem, zasneženem terenu pred mano. Hladi na obrazu in zimsko sonce na hrbtu me je potegnilo v sedanji trenutek in zaradi časa me je spomnil, da se je tisto drugo, kar se dogaja prav - ne glede na to, kako neroden ali neusklajen -, kjer je treba biti moj fokus in energija. In spomnil sem se, da sem si zaslužil, da sem se samo prikazal, enako kot na svoji joga preprogi, tudi zjutraj se moje noge ne bodo izravnale: kot dan po deskanju na snegu.
