POSKUSILI SMO: TERAPIJA SOLI

Bi radi malo lažje dihali? Nekateri pravijo, da je rešitev 45 minut sedeti v soli, napolnjeni s soljo.

Sliši se tako preprosto, vendar terapija s soljo za dihalne in kožne bolezni v ZDA do nedavnega ni obstajala, pravi Ellen Patrick, certificirana učiteljica joge, ki je soustanovila Dihaj enostavno , Zdravstveni in wellness center za suho sol, lani v New Yorku - na območju.

Izvor zdravljenja s soljo

Zdravljenje je že nekaj sto let v vzhodni Evropi in v Rusiji, vendar je v ameriški soli le perkolirano protibakterijsko, protifužbo, protivirusne in protivnetne lastnosti, ki prihajajo naravno-tam, kjer sem se začel zanimati. Kot učitelj joge vedno iščem alternativno naravno terapijo za običajne bolezni.

Glej tudi Pridobite sijaj: Nasveti za naravno sijočo kožo

Prednosti terapije s suho soljo

Dihaj enostavno Wellness Centers recreate the environment of a salt cave by using a halogenerator to distribute microparticles of pure dry salt into the air of their salt rooms. As you relax and breathe naturally, the treatment (also known as halotherapy) can help with symptoms of respiratory ailments like asthma and COPD; skin conditions like psoriasis and eczema (the Wellness Centers also have individual salt beds for treating skin conditions); sleep issues like snoring and sleep apnea; and symptoms of the cold and flu as well as ear, nose and throat infections, Patrick says. It can also reduce stress and may even help prevent you from catching the cold, flu, and other illnesses, thanks to the antibacterial, anti-fungal, and antiviral properties of salt, she adds.

moške obleke iz 80-ih

Terapija soli lahko pomaga tudi pri atletskih zmogljivostih. Tik pred maratonom smo imeli (nekdanjega newyorškega velikana) Tikija Barberja, v upanju, da se bo na tekmovanju postavil na nogo, pravi Patrick. Nekateri športniki imajo alergije. Iz New York Jets smo imeli tudi Chrisa Ivory.

Glej tudi Navzkrižno usposabljanje z jogo

Ali terapija soli res deluje?

Dihaj enostavno was born out of necessity. Patrick’s husband (and Dihaj enostavno co-founder) Gary Patrick was prone to sinus infections. While traveling in London (Patrick is senior vice president-global advertising director of Skechers footwear), he felt a sinus infection coming on. When someone suggested that he try a salt room, he had no idea what that was. He went every day for a few days, and found that his sinus infection did not get worse. The Patricks found a salt room near their winter home in Florida, and Ellen Patrick noticed that her seasonal allergy symptoms improved, too.

V nekaj minutah sem opazil razliko.

V nekaj minutah sem opazil razliko - odpirali so se moji sinusi, gorenje se je razblinilo, pravi Patrick. Prvi teden smo šli vsak dan - moj mož je nehal smrčati, njegova spalna apneja je izginila, ki se je postopoma poslabšala. Vrnili smo se v New York in prva stvar, ki smo jo želeli, je bilo najti sobo s soljo - nobena ni obstajala. Pogledali smo se in si rekli: To moramo storiti.

'moški stili srajc'

Dr. J. Allen Meadows, praktični alergor v Montgomeryju, Ala., In član Ameriškega kolegija za alergijo, astma

Terapija s suho soljo, medicinsko znana kot haloterapija, obstaja že od 12. stoletja s poročili o zdravih koristih rudnikov poljske soli, ki sem jih osebno obiskal. Medtem ko sem precej lep, sem le izhajal iz zdravstvene koristi od sproščujoče narave turneje. Sprostitev lahko izboljša številna zdravstvena stanja, toda poleg te koristi je treba opraviti več raziskav in objaviti v revijah, ki imajo stroge standarde, preden jo bom podprl za svoje paciente.

Želite poskusiti terapijo s soljo ali drugimi načini zdravljenja? Raziskovati Joga prijazna umika in zdravilišča

SV je poskusil: terapija s soljo

Prejšnji teden sem bil v zgodnjih fazah mraza, ko sem obiskal dve lokaciji Breathe Easy -a v Manhattnu v Manhattnu. Tudi jaz sem se počutil nekoliko pod stresom, ker v New Yorku kdo ni? Solna soba je vsekakor sproščujoča (popolno razkritje: v nekem trenutku sem zaspal med 45-minutno sejo) in kot ugotavlja Patrick, ki pripomore k meditaciji. Naslednji dan se mi je zdelo, da so se moji prehladni simptomi precej razblinili. Naključje? Mogoče ne.