Ko sem bil nov učitelj, sem prostovoljno poučeval jogo najstniškim dekletom na Fantje location in Venice, California. In addition to yoga, we’d also do art projects and talk about issues that affect young adults, such as low self-esteem. Negative body image had been a big struggle for me as a teen, and I’ve often thought about how learning yoga back then would have helped me regulate my emotions and reframe my insecurities. So, I made body image the theme of one of our classes and devised an art project to help the girls honor and love their bodies just as they were. Armed with poster board, pastels, and stacks of magazines containing inspirational messages about self-love, I opened the class with some questions I thought would segue to my planned project: How do you feel about your body? Do you ever try to change the way your body looks?
Dekleta - ki so bile vse različne oblike in velikosti - so se samo z zmedenimi izrazi strmele vame in nato soglasno odzvale z izjavami, kot so, ljubim svoje telo; Moje telo je neverjetno. Bil sem šokiran in neroden, da se bom obnašal kot strokovnjak za izkušnjo, ki je drugačna od moje. Hitro sem odstranil umetniški projekt in šel naravnost na vadbo joge.
Moral sem poslušati več, kot sem govoril.
Če pogledam nazaj, prepoznam globok vpliv, ki so jo imela ta dekleta na mene. Pokazali so mi pomen, da se lotim pomoči drugim, ne od mesta razdalje ali ločitve, temveč s povezavo z ljudmi, postati radoveden do svojih izkušenj in ostane odprto, preden se odločim, kaj naj ponudi. To je lekcija, ki se mi ves čas nosi.
Glej tudi Travma informirana potla joga Hala Khouri
For instance, a few years ago I was asked to offer counseling and information on trauma to a group of gang interventionists, all former gang members who had struggled with addiction, violence, and incarceration. Their life experience was completely foreign to me. I grew up in an upper-middle class, white community where people who struggled with drugs were sent to rehab, not thrown in jail. Most people in my community had stable jobs and felt protected by law enforcement, not targeted by them. So, before starting counseling or offering self-care techniques, I knew I needed to listen more than I spoke. Their stories of resilience, perseverance, pain, forgiveness, and faith were incredible. But I never would have heard them if I’d positioned myself as an outside expert.
Resnična storitev prepoznava človeštvo v vsakem od nas.
Pogosto se sklicujem na ta citat Lille Watson, staroselca in aktivistke za socialno pravosodje v Avstraliji: Če ste mi priskočili na pomoč, zapravljate svoj čas. Če ste prišli, ker je vaša osvoboditev vezana z mojo, potem naj delamo skupaj. Ko je Watson rekel, da je naša osvoboditev vezana, verjamem, da je govorila z dejstvom, da nihče ni svoboden, dokler vsi niso svobodni. Kako lahko uživam v privilegijih, ki mi jih privoščijo, če vem, da nimajo vsi drugi enake privilegije? Ali še huje, da nekateri moji privilegiji pridejo na ceno dobrega počutja drugih? O teh stvareh se lahko zdi pretirano razmišljati, toda če želim nadaljevati svoje sevalno delo, je to potrebno. Prav tako me je pripeljalo do na novo definiranja ali vsaj ponovnega interpreta besed njihove .
Medtem ko je neposreden prevod Seve nesebična služba, sem spoznal, da tega ni. Ključnega pomena je, da se naše interakcije z ljudmi dotikajo lastne ranljivosti. V nasprotnem primeru nehote ustvarjamo ločitev in celo hierarhijo - kar neumno nakazuje, da smo tisti, ki ga lahko ponudimo. Resnična služba je namenjena delovanju na način, ki kljub našim razlikam prepozna človeštvo v vsakem od nas - način, ki priznava bolečino in moč, ki jo delimo, in vse vidijo kot zaslužni dostop do osnovnih človeških potreb. Navsezadnje nam bo omogočila ozdravitev.
Glej tudi SEVA Champions: 14 nesebičnih voditeljev službe
O našem strokovnjaku
Hala Khouri je učitelj joge in somatski svetovalec v Benetkah v Kaliforniji in soustanovitelj Iz preproge v svet . Skozi Kolektivna odpornost, Program usposabljanja, ki ga je soustanovila, usposablja klinike, učitelje joge, vzgojitelje in neprofitno osebje, da bi bili v svojem delu usmerjeni v travmo in zdravilno in pravičnost. Njena knjiga, Mir zaradi tesnobe: prizemljeni, graditi odpornost in ostati povezani sredi kaosa (Shambhala Publications) je izšla aprila 2021.
