Avtor Jessica Abelson
Ko so me zaposlili za delo v Stylesway VIP, je vzkliknil moj OH-So-Adorable 7-letni bratranec, naredite twisty-fisty joga potezo! Za njen mladi um je to res vse joga: nekaj smešnega manevra zasukanega turvyja. Noga na glavi, zadnjica v zraku, roke so se zapletle okoli trupa - to je zagotovo videti bizarno do mladih oči in precej nepotrebno, če ni zavito v zabavno igro Twisterja.
brad pitt klubski boj
Toda s starostjo in zrelostjo, tako prihaja do spoštovanja uma in telesne povezave. Še bolj, prinaša nuja tega razumevanja. In čudno, kot je praksa videti od zunaj, sem ugotovil, da joga ustvarja to bistveno zavest.
Moj mlajši samostojni um in telo kot različne entitete, katerih žalitve se je treba boriti na različnih bojiščih. Tabletka za glavobol, dober krik za življenjske stiske. Ko je življenje napredovalo, se je zdelo, da se stres gradi v meni, tako kot saje gradi in blokira odtok. Toda kje je bil drano za mojo dušo?
Razvil sem tegobe in navade, ki se med seboj niso pojavljale: boleča čeljust zjutraj, boleč nizki hrbet po službi, nenehna mora pobrati moje lase, kraste ali mozolje. Vse te stvari so se zdele čudne, a nič, da bi se vsega, da bi se vse upognilo iz forme. Takrat sem malo vedel, da sem bil že upognjen iz forme, tako fizično kot psihično, in sem obupno potreboval prilagoditev.
Občasno sem poučeval jogo. Všeč mi je bila ideja joge in vedel sem, da ima nekaj koristi. Nisem pa imel pojma, kako velike bodo te koristi.
Odkar sem v službi začel bolj redno vaditi, sem odkril zavest med svojim umom in telesom, za katerega nisem vedel, da je mogoče. Zdaj prepoznam moč, ki jo imajo moje misli na moje fizično stanje, in razumem, da to, kar počnem, in na moje telo vpliva na mojo duševno sposobnost.
To spoznanje pomeni, da moj um ni sam v svoji tesnobi in moje telo ni samo v svoji bolečini. Lahko uporabim enega za pomoč drugemu. In joga je medij, skozi katerega lahko diham in iščem, da najdem to povezavo.
luksuzne znamke moških
V jogi ni fizičnega brez duševnega in brez fizičnega ni duševnega. In v tem leži njegova čarovnija: ne moremo obstajati brez druge. Krepitev enega krepi drugega in zanemarjanje enega zanemarja drugega.
Se spomnite težav, ki ste jih doživeli pri 7 letih? Časovni izidi, ne da bi dobili sladico, manjkajo na datum predvajanja. Hudo, kot so se jim zdeli takrat, niso vzbujali fizičnega stresa, ki ga čutim danes. Zdaj moj um piše z mislimi o denarju, karieri, odnosih in še več, in ni zgodbe o spanju, da bi bilo vse v redu. Namesto tega moram pogledati, da najdem moč.
najboljše moške znamke
V jogi ne potrebujem nič drugega kot svoje telo. In zavedam se, da v življenju to načelo velja. Vsa moja modrost in moč je v meni. Včasih je tu le zasuk in tam se upogiba, da cenim svojo celovitost.
V mojem jogijskem stanju ni vlečenja las, nobenega kremanja členkov, ne drgnite mi bolečega hrbta. Z drugimi besedami, lahko sem samo.
Jessica Abelson je spletna uredniška in pisarniška asistentka v Stylesway VIP, kjer trenira jogo tri do štirikrat na teden.
