Ta pogumni preživeli rak v Boulderju v Koloradu pomaga študentom najti neustrašno strast do svoje prakse.
Shannon Paige je pri 21 letih izvedela, da ima raka materničnega vratu. Borila se je za svoje življenje in zmagala, toda posledica izgube maternice je pustila občutek, kot da ji je telo spodletelo, in jo potisnilo v globoko depresijo - dokler ni našla joge. Praksa ji je nudila prostor za predelavo žalosti, uresničitev moči telesa in odkrivanje svete ženskosti in neustrašnega središča, ki bi ji prineslo trajno dobro počutje. Do 30. leta je Paige odprla svoj prvi studio v Boulderju v Koloradu: OM Time. Dvanajst let pozneje vodi razrede Vinyasa in se umika v svoji lokalni skupnosti in po vsem svetu, ki se osredotočajo na uporabo telesa za izpopolnjevanje uma.
Stylesway VIP: Komu najbolj uživate v poučevanju?
Shannon Paige: I love working with people struggling with anxiety and depression because I get it. I experienced those battles myself when I was fighting cancer and needed a way to get back into my body and heal. I once taught an 8 a.m. class, and the title was misprinted as Depression Yoga. I thought no one would show up. But I walked in to find 129 people. I asked the class who had come because they or someone they knew struggled with depression or anxiety, and, within this world of yoga, felt like the practice could somehow make everything OK. Every hand went up. I knew I was in the right place.
Glej tudi Raztopimo depresijo
SV: Neustrašnost je za vas velika tema. Kako se tega naučite?
Sp: Želim, da se moji učenci zavedajo, da se vsi zasukajo na njeni preprogi in v življenju in da je v redu padati. V jogi in v življenju se morate vrniti in poskusiti znova. Ni joga popolna; To je joga praksa. Obstajata veselje in neustrašnost, če ste pogumni in uporabite dih, da poskusite težke stvari. Ne pozabite, da dihate, ko je enostavno dihati, vendar je bolj dragoceno zapomniti, da dihate, ko se dih zdi daleč stran.
SV: Kdo so bili vaši najbolj transformativni učiteljici?
Sp: Moja učiteljica, Shiva Rea, mi je pomagala odkriti svojo ženskost skozi milost, telo in dih. Moja mama, ki me je naučila, da če gojiš svojo strast, ne boš nikoli lačen. In moja nedavno posvojena 21-letna hči Victoria. Pred dvajsetimi leti so mi rekli, da ne morem imeti otrok. Skozi Victoria sem se naučil lekcije o ljubezni, potrpljenju, odgovornosti in prizemljenem, doslednem prostoru.
Glej tudi 10 Body Mudras to Celebrate Earth Day with Shiva Rea
V podrobnostih
Paige deli še nekaj svojih najljubših stvari.
Kraj za poučevanje: V južni Indiji sem poučeval na palubi hišnega čolna s pogledom na ženske, ki delajo perilo v jezeru, kot so jih imeli njihovi predniki 1.000 let.
Žival: Nekje med mojim konjem, ki se razbija in vetrom, se najdemo.
Vaja: Spoznal sem, da moram teči, preden udarim v preprogo. To je mojih 35 minut pranajame in všeč mi je.
Prisotno: Kuham darila za prijatelje, kot so paleo piškoti in vodami pomaranče in mete.
Mantra: To imam. Mantra mi je pomagala, da sem zjutraj vstala iz postelje, ko sem se počutila najslabše.
Glej tudi Učitelj v središču pozornosti: Sangeeta Vallabhan o opolnomočenju študentov
