Kako pogosto naj si umivam kratke lase? Odgovor: Vsake 2-3 dni in tukaj je razlog

Vprašanje bralca:

Živjo Cindy

Zato sem se odločila za veliko pričesko in obožujem svoje kratke lase! Vendar hitro vprašanje ... kako pogosto naj ga perem? Moji lasje so precej normalni, niso preveč mastni ali suhi in večino dni uporabljam malo izdelka za oblikovanje. Kakšni nasveti, kako ohraniti odličen videz?

Hillary Ash
Charlotte NC

Živjo, Hillary, čestitke za velik uspeh! Umivanje kratkih las je torej lahko občutljivo ravnotežje, saj lahko pogostost umivanja pomembno vpliva na zdravje in videz vaših pramenov. Vzpostavitev pravega ravnovesja med čistočo in prekomernim umivanjem je ključnega pomena za ohranjanje naravnih olj in preprečevanje suhih poškodovanih las. Tukaj bom razčlenil optimalno rutino umivanja las za kratke lase in dejavnike, ki lahko vplivajo na to, kako pogosto si morate očistiti svoje kite.

Povprečna oseba s kratkimi lasmi bi si jih morala umivati ​​vsake 2-3 dni.

Vendar pa pri določanju primerne pogostosti pranja za vašo napravo pride v poštev več dejavnikov kratki lasje kot je vaš tip las, stanje lasišča in življenjski slog. Na primer, če so vaši lasje kodrasti ali gosti, je na splošno priporočljivo, da jih šamponirate le enkrat ali dvakrat na teden, saj olje iz lasišča potuje dlje po dolžini las. Po drugi strani pa si bodo morali tisti z mastnimi lasmi ali tisti, ki dnevno uporabljajo izdelke za nego las, umivati ​​lase vsakih 1-2 dni.

Konec koncev je najboljši pristop k umivanju kratkih las opazovanje njihovih naravnih nagnjenj in temu primerno prilagoditev vaše rutine. Če ste pozorni na obnašanje vaših las in njihov odziv na različne frekvence pranja, lahko najdete popolno ravnovesje, zaradi katerega bodo vaši lasje videti in se počutiti najboljše.

Dejavniki, ki vplivajo na pogostost umivanja las

Stanje lasišča in las

Stanje lasišča in las igra ključno vlogo pri določanju, kako pogosto si morate umivati ​​svoje kratke lase. Če imate mastno lasišče ali ste nagnjeni k vsakodnevni uporabi izdelkov za nego las, je dobro, da si lase umivate enkrat na 1-2 dni. Če pa imate suhi lasje ali suho lasišče si lahko lase umivate manj pogosto, morda vsake 3-4 dni. Prekomerni ribolov lahko vašim lasem odstrani naravna olja, kar povzroči suhost in potencialno povzroči prhljaj ali druge težave z lasiščem. Po drugi strani pa lahko premalo umivanja lasišča povzroči občutek mastnosti in morda ne odstrani nakopičenega znoja ali drugih nečistoč. Ali veste, če bi morali pred striženjem si umijte lase ?

Raven aktivnosti

Stopnja vaše aktivnosti je še en pomemben dejavnik, ki ga morate upoštevati pri vzpostavljanju kratke rutine umivanja las. Če dnevno telovadite ali se ukvarjate z redno telesno dejavnostjo, ki povzroča potenje, lahko pogostejše umivanje las pomaga ohranjati lasišče čisto in brez odvečne vlage. Po drugi strani pa, če vodite bolj sedeč način življenja ali se ne potite veliko, si lahko brez kakršnih koli težav verjetno redkeje umivate lase.

Zunanji dejavniki

Zunanji dejavniki, kot sta podnebna onesnaženost in izpostavljenost močnim kemikalijam ali izdelkom za nego las, lahko vplivajo na to, kako pogosto naj si umivate kratke lase. Na primer, če živite v vlažnem okolju ali na območju z visoko stopnjo onesnaženosti, boste morda morali pogosteje umivati ​​lase, da odstranite umazanijo in odvečno vlago. Tudi če ste bili pred kratkim na negi las, kot je barvanje ali trajna, je bistveno, da upoštevate priporočila svojega frizerja o pogostosti šamponiranja, da ohranite učinkovitost nege in preprečite poškodbe las.

Osebne nastavitve

Iskanje prave pogostosti umivanja las je odvisno od osebnih preferenc in tega, kaj najbolje ustreza vašemu tipu las in življenjskemu slogu. Morda boste morali preizkusiti različne urnike umivanja, da boste našli popolno ravnovesje med čiščenjem in ohranjanjem zdravja las. Redna uporaba balzama bo pripomogla k temu, da bodo vaši lasje navlaženi, medtem ko lahko vključitev suhega šampona v vašo rutino podaljša čas med pranji in ohrani svežino las. Ne pozabite le, da je treba suhe šampone popolnoma odstraniti z lasišča, da se izognete kopičenju las. Poleg tega lahko izbira pravega šampona in izdelkov za nego las za vaš tip las bistveno vpliva na ohranjanje zdravja vaših las in splošnega videza.

Razumevanje proizvodnje sebuma in olja lasišča

Sebum je naraven voskast olje, ki ga proizvajajo žleze lojnice v lasnih mešičkih in pomaga ohranjati lasišče in lase navlažene ter zaščitene pred okužbami. Je kompleksna mešanica maščobnih kislin, sladkorjev, voskov in drugih naravnih kemikalij, ki tvorijo zaščitno pregrado pred vodo. Ohranjanje pravega ravnovesja proizvodnje sebuma je bistveno za ohranjanje zdravega lasišča in las.

V nekaterih primerih lahko vaše žleze lojnice proizvedejo preveč sebuma, kar povzroči mastno lasišče in morda izpadanje las. Po drugi strani pa lahko, če vaše žleze proizvajajo premalo sebuma, postane vaše lasišče suho in razdraženo. Razumevanje, kako pogosto si umivati ​​kratke lase, je v veliki meri odvisno od ravni proizvodnje sebuma in drugih dejavnikov, kot sta tekstura las in stanje lasišča.

Ker se količina sebuma, proizvedenega na lasišču, razlikuje od osebe do osebe, ni enoznačnega odgovora, kako pogosto si morate umivati ​​kratke lase. Večina ljudi si lase umiva vsak drugi dan ali vsake dva do tri dni, odvisno od njihovih individualnih potreb.

Pri umivanju kratkih las je ključnega pomena, da izberete pravi šampon in balzam, ki ustrezata vašemu specifičnemu tipu las in proizvodnji sebuma. Če imate suho lasišče, vam bo morda koristila uporaba vlažilnega šampona in balzama, ki bosta pomagala obnoviti izgubljeno vlago.

Sorodno: Prednosti jojobino olje in kokosovo olje za vaše lase.

Kako pogosto si umivati ​​lase različnih vrst in dolžin

V tem razdelku bomo razpravljali o tem, kako pogosto si umivamo kratke lase glede na različne tipe las. Razumevanje vašega tipa las vam bo pomagal določiti idealno pogostost umivanja las. Raziščimo te različne vrste kratkih las:

Kratki in tanki lasje

Če imate kratke tanke lase, jih lahko preveč olja hitro obteži. Če želite ohraniti svežino in ohraniti najboljši videz svojih las, razmislite o umivanju las vsak dan ali vsak drugi dan. Pogosto umivanje lahko pomaga odstraniti odvečno maščobo in prepreči, da bi bili lasje videti sploščeni ali mastni.

modeli s srednjim bledenjem

Kratki in gosti lasje

Kratki gosti lasje morda ne potrebujejo toliko umivanja kot tanki lasje, saj se sebum po njih ne razširi tako zlahka. Umivanje las vsake 2 do 3 dni bi moralo zadostovati, da ohranite čist in zdrav videz. Prepričajte se, da izberete šampon, ki je zasnovan za debelejše lase, saj lahko s tem odpravite kakršne koli posebne težave, povezane z vašim tipom las.

Kratki in kodrasti lasje

Kodrasti lasje so običajno bolj suhi kot ravni lasje, saj naravna olja ne potujejo tako zlahka po lasnem steblu. Da preprečite, da bi vašim kodrom odvzeli naravno vlažnost, je najbolje, da kratke kodraste lase umijete le vsake 3 do 4 dni. Uporabite šampon brez sulfatov ali poskusite s co-washingom (umivanje z balzamom), da pomagate ohraniti naravno vlažnost in obliko vaših kodrov.

Kratki in skodrani lasje

Kodrani lasje so najbolj občutljiv tip las, zaradi česar so bolj nagnjeni k lomljenju in izsušitvi. Za ohranitev zdravja in vlažnosti vaših kratkih skodranih las je priporočljivo, da jih umivate največ enkrat na teden. Morda se boste želeli odločiti za sočasno pranje ali uporabo nežnega šampona brez sulfatov, ki z vaših las ne bo odstranil naravnih olj.

Pravilne tehnike umivanja in izdelki za nego las

Izbira pravega šampona in balzama

Če želite ohraniti zdrave kratke lase, morate izbrati pravi šampon in balzam glede na vaš tip lasišča. Pred nakupom bodite pozorni na oznake na izdelkih. Če imate suho lasišče, se odločite za vlažilni šampon in balzam. Mastno lasišče bo morda potrebovalo šampon, oblikovan za nadzor nad nastajanjem maščobe, občutljivemu ali srbečemu lasišču pa bo koristil nežen izdelek brez dišav. V primeru prhljaja razmislite o uporabi zdravilnega šampona, ki vsebuje cinkov pirition, da učinkovito odpravite težavo.

Uporaba suhega šampona

Suhi šampon lahko spremeni igro za tiste s kratkimi lasmi. Absorbira odvečno maščobo iz lasišča in las ter poskrbi, da vaši prameni med pranji ostanejo sveži. Če ste imeli preznojena vadba ali ugotovite, da se vaši lasje čez dan mastijo, lahko hiter brizg suhega šampona zagotovi začasno olajšanje, ne da bi jih bilo treba temeljito umiti. Vendar pazite, da uporabljate suhi šampon zmerno, saj lahko prekomerna uporaba povzroči kopičenje izdelka in morebitne težave z lasiščem.

Sorodno: Najboljši suhi šamponi za barvane lase .

Reševanje težav z lasiščem

Včasih lahko kljub uporabi pravega šampona in balzama še vedno imate težave z lasiščem, kot sta suhost, srbenje ali prhljaj. V teh situacijah bi lahko bila koristna vključitev nekaterih ciljno usmerjenih zdravljenj:

Zdravilni šampon: Če imate opravka s prhljajem, vam lahko medicinski šampon, ki vsebuje cinkov pirition, pomaga odpraviti težavo. Tretmaji brez izpiranja: Izdelki, zasnovani za pomiritev in vlaženje lasišča, so lahko koristni za tiste, ki se soočajo s suhostjo in srbečico. Omejevanje izdelkov za oblikovanje: Če uporabljate veliko izdelkov za oblikovanje, poskusite zmanjšati njihovo uporabo, saj lahko povzročijo kopičenje izdelka in draženje.

Ne pozabite, da se vedno posvetujte s profesionalnim frizerjem dermatologom ali trihologom za osebne nasvete glede na vaše specifične razmere las in lasišča. Z upoštevanjem teh nasvetov in izbiro ustreznih izdelkov za nego las lahko bolje upravljate svoje kratke lase in ohranite zdravo lasišče.