Meet Alexandria Crow, this month’s Yogapedia teacher and cover model. I got to spend some time with Alex at her cover shoot and was so refreshed by her insightful, tell-it-like-it-is nature. I think you will be, too! Get to know her a little here, then take a class with her in person at Stylesway VIP v živo! v New Yorku , 8. in 11. aprila.
Carin Gorrell: Zakaj ste se zaljubili v jogo?
Aleksandrija vrana: Bil sem telovadka, zato me je privlačila fizičnost joge. Toda tisto, zaradi česar sem se zaljubil v jogo, je bila miselna komponenta in se učila, kako gledati svoj um in vedenje ter da ne bom tako reaktivna nanje.
CG: Vaša praksa je zdaj predvsem terapevtska. Zakaj in kako vam joga pomaga ozdraviti?
In: Herniral sem tri diske v hrbtu in ustvaril masivno destabilizacijo SI [Sacroiliac]. Poškodbe so že obstajale iz gimnastike, vendar sem jih nadaljeval z Ashtanga. Tako sem našel sedečo meditacijsko prakso in se potopil v budizem. Takrat sem ugotovil, koliko se lahko dotaknete z zelo nežnimi pozami in notranjimi raziskovanjem. Še bolj sem ugotovil, kako toliko je moje bolečine povezano z vsemi drugimi stvarmi, ki se dogajajo v mojem življenju, s katerimi se moram spoprijeti na boljši način.
Glej tudi meditacijo Aleksandrije Crow za tesnobo
CG: Pred kratkim sem opazil številne vaše objave v družbenih medijih, ki kličejo zavajajočo naravo fotografij v naprednih pozah. Zakaj je pomembno govoriti o tem, kaj v resnici zajema te slike?
In: Fotografski poganjki so zabavni in ustvarjalni, a je slikanje vadbe joge? Ne, preprosto ni. Ne pozoren sem; Razmišljam, kaj si bo kamera mislila - kaj bo videti dobro? In ko sem se poškodoval, sem videl, da tisto, kar učim, ni več usklajeno s tem, kdo sem že, in da bi bilo zelo neavtentno, če bi še naprej fotografiral, da delam stvari, za katere vem, da lahko [spodbuja] nekaj zelo hudomušno poškodb stresa za študente. Zato sem moral vse to vrgel ven in biti pripravljen vstati in reči, ja, videl si me vse to, ampak tega ne počnem več, in tukaj je. In moral sem biti dovolj ponižen, da sem rekel: Žal mi je študentom, ki sem jih naučil nekaj teh stvari; Žal mi je, če ste se poškodovali.
CG: Imate mantro ali besede modrosti, po katerih živite?
In: V resnici ne - moram biti iskren! Predvidevam, da bi bilo: bodite pozorni, bodite zelo pozorni, nato pa naredite tisto, kar je potrebno, ne pa tisto, kar se želi ali ponavlja.
Glej tudi Patanjali nikoli ni rekel ničesar o joga selfijih
